A m; mikro diéta módszer PharmaPar
Az étrend fázisa követhető két napból egy vagy hét egymást követő három napból.

A fogyás lassabb, mint szigorú étrend esetén, de továbbra is nagyon érdekes, és az étrend bármikor elhagyható és újrakezdhető, mert a stabilizációt véglegesen végzik.
Ugyanazok az előnyei vannak, mint a fehérjetartalmú étrendnek az izomtömeg fenntartásában és a zsírtömeg csökkentésében
Nem szükséges vitamin-kiegészítőket adni.
Ez a mi előnyben részesített módszerünk fogyjon 50 után mert ez lehetővé teszi a hatékony, de kíméletes fogyást, korlátai alacsonyabbak, mint a legtöbbnél fogyókúrás diéták, nagymértékben asszimilálódó fehérjék biztosításával segíti az izomtömeg fenntartását (50 év után a klasszikus fehérjék kevésbé asszimilálódnak a szervezetben, ami hozzájárul az izomtömeg és a tónus fokozatos csökkenéséhez), és elősegíti a hasi zsír, gyakran uralkodó 50 év után és egészségügyi problémák forrása (cukorbetegség II, magas vérnyomás.).