A magas koleszterinszint csökkenthető vörös rizsélesztő használatával
Dr. Celeste Robb-Nicholson, a Harvard Harvard Health Publications főszerkesztője
Kérdés:
Pravastatint szedek magas koleszterinszintre, de az értékek még mindig magasak. Ki kellene próbálnom a vörös rizs élesztőt?
Válasz:
A vörös rizs élesztő erjesztett élesztőfaj. Monascus purpureus-nak hívják, és évszázadok óta használják a kínai orvoslásban. Ez az élesztő számos monakolin nevű vegyületet tartalmaz. A sztatin alapú koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekhez hasonlóan a monakolinok megakadályozzák a koleszterin termelését azáltal, hogy gátolják az LDL ("rossz") koleszterint termelő HMG-CoA reduktáz enzimet. A vörös élesztő élesztő kivonat egyik monakolinja a lovasztatin hatóanyaga. Vizsgálatok szerint a magas koleszterinszinttel rendelkező embereknél, akik két vagy három hónapig vörös rizs élesztő kivonatot szedtek, alacsonyabb volt az összkoleszterin és az LDL, valamint a trigliceridek szintje.
A vörös rizs élesztő-kiegészítőknek vannak hátrányai is. Mivel az FDA nem szabályozta gyártásukat, a monakolin teljes mennyisége és hatékonysága termékenként jelentősen eltér. A vörös rizs élesztő-kiegészítőket vény nélkül és az interneten értékesítik, és nem tartoznak egészségbiztosítás alá.
Rövid távú tanulmányok (4 hónapos időtartam alatt) megállapították, hogy a vörös rizs élesztő kivonat biztonságos, de nincsenek hosszú távú biztonsági adatok. Ha kipróbálja a vörös élesztőt, tájékoztassa orvosát, hogy bevezeti a jelenlegi étrendjébe. Mivel a sztatinként működik, a vörös rizsélesztő mellékhatásokat okozhat a májban és az izomszövetben. Figyelemmel kell kísérnie ezeket a hatásokat és az egyéb szedett gyógyszerekkel való kölcsönhatást.