Vásároljon Orthopregna granulátumokat és kapszulákat, napi 30 adagot online
A dokozahexaénsav (DHA) anyai felvétele hozzájárul az agy és a szem normális fejlődéséhez a magzatban és a szoptatott csecsemőben. A pozitív hatás napi 250 mg DHA bevitelével érhető el. A folsav hozzájárul az anyai szövetek normális növekedéséhez a terhesség alatt. A vas hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin normális képződéséhez. A kalcium, a magnézium, a cink, a vas, a D-vitamin, a B12-vitamin és a folsav szerepet játszik a sejtosztódásban. A C-vitamin, a B6-vitamin, a B12-vitamin, a D-vitamin, a folsav, a vas, a cink, a szelén és a réz hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez. Kalciumra van szükség a normális csontok fenntartásához. A C-vitamin, a K-vitamin, a D-vitamin, valamint a cink és a magnézium hozzájárulnak a normális csontok fenntartásához. A D-vitamin hozzájárul a kalcium normális felszívódásához és felhasználásához. A jód és a szelén hozzájárul a pajzsmirigy normális működéséhez. kívül
a kalcium és a magnézium hozzájárul az izom normál működéséhez.
További adagolási formákat lásd fent a Változat kiválasztása alatt.
A terhesség és a szoptatás legjobb feltételei
Még akkor is, ha gyermekeket szeretne, tudatos életmód révén sokat hozzájárulhat saját egészségéhez és ezáltal a kívánt gyermek egészségéhez. A terhesség és a szoptatás a nők életének két nagyon speciális szakasza. A tudatos életmód ma fontos szerepet játszik az anya és a gyermek számára. Mivel a terhesség alatt és után egészséges, mikrotápanyagokban gazdag étrenddel a saját jóléted és a gyermek fejlődése támogatható. Ez magában foglalja a különösen jó és kiegyensúlyozott étrend fogyasztását - az összes fontos mikroelem mellett, amely természetesen előfordul az ételben. A mikroelemek főleg vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az anyagcseréhez. Mivel ez fontos a termékenység és a terhességre való felkészülés szempontjából. Hormonális fogamzásgátlás esetén figyelembe kell venni, hogy többek között a folsavigény megnőhet. A vitaminok és nyomelemek pozitív hatással lehetnek a termékenységre. Megfelelő gondozásra van szükség a terhesség kezdetén.
A legjobb feltételeket a kívánt gyermek számára
A terhességi teszt pillantása azonnal kideríti, hogy sikerült-e végre. A gyermekvállalási vágyból kiindulva sokat tud hozzájárulni saját egészségéhez és ezáltal a kívánt gyermek egészségéhez tudatos életmód révén. Ez magában foglalja a különösen jó és kiegyensúlyozott étrend fogyasztását - az összes fontos mikroelem mellett, amely természetesen előfordul az ételben. A mikroelemek főleg vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az anyagcseréhez. Mivel ez fontos a termékenység és az optimális terhességi felkészülés szempontjából. Ha hormonális fogamzásgátlást alkalmazott, ne feledje, hogy többek között megnőhet a folsavigénye.
Mikroelemek és termékenység
A vitaminok és nyomelemek pozitív hatással lehetnek a termékenységre. Optimális ellátásra van szükség a terhesség kezdetén.
Ha több mint egy éve várt a terhesség kialakulására, beszélje meg a nőgyógyászával folytatott lépéseket. Sok esetben az ok a férfira is hárulhat, például ha a sperma minősége romlik.
Tippek: A gyermekvállalástól a gyermekvállalásig
• Most a legjobb mottó az Ön és partnere számára: Pihenjen és élvezzék a közös időt. Kis szünetek vagy egy nyugodt wellness hétvége kiveszi a stresszt a mindennapokból.
• Kis változások az életmódban gyakran segíthet a baba boldogságában az ugrások során: Kerülje az olyan stimulánsokat, mint a nikotin és az alkohol. Ellensúlyozza a túlsúlyt és az alsúlyt, ügyeljen arra, hogy elegendő testmozgást végezzen
és kiegyensúlyozott étrend.
• A terhesség bekövetkeztére akár egy év várakozás is teljesen normális. Ha hosszú ideje próbálkozik, orvosának tisztáznia kell a lehetséges hormonális okokat.
• Ismeri termékeny napjait? Val,-vel Termékenység kalkulátor könnyen kiszámíthatja.
Kilenc hónap várakozás
A terhesség során a nők többségében nő az utódok öröme. Amikor először érzi a gyomrot a gyomrában, a boldogságot nehéz elhinni. Leendő anyaként a kiegyensúlyozott étrend betartásával már sokat tehet a baba fejlődéséért.
A megfelelő tápanyagellátás megteremti a legjobb feltételeket: az egészséged támogatásához és a terhesség optimális lefolyásához. Elősegíti a gyermek normális szellemi és fizikai fejlődését is.
A terhesség negyedik hónapjától kezdve az energiaigény körülbelül 200-300 kalóriával növekszik naponta (kb. + 13%) - ez hozzávetőlegesen csak egy gyümölcskvarka és gyümölcs egy adagjának felel meg. Néhány anya-gyermek mikrotápanyag iránti igény viszont sokkal jobban megnő. Ezenkívül a terhesség alatti étvágy - a savanyúság és a sajttorta között - gyakran elég egyoldalú lehet, és ütközhet a mikrotápanyagokban gazdag étrenddel.
Tippek a terhességhez
Vigyázzon egyet a lehető legjobb mikroelem-állapot, mert most te vagy az egyetlen ellátási forrás a gyermeked számára. De ne egyél rohamosan kettesben: inkább a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet részesítsd előnyben.
Ajánlott:
• Több adag friss gyümölcs és zöldség, valamint gabona- és teljes kiőrlésű termékek, hőkezelt tej és sajttermékek, és ha lehetséges, csökkentett zsírtartalmú tej (kalcium!)
• körülbelül két adag hús (vas!) És hal (omega-3 zsírsavak!)
• Növényi kenetek és étolajok, amelyek mérsékelten értékesek, például repcéből vagy olajbogyóból
Nem ajánlott:
• Nyers vagy nem teljesen elkészített étel, például carpaccio, sushi, kolbász, majonéz vagy nyers tej/termékek
Kerülje a fizikai és szellemi stresszt:
• Most következetesen kerülje az alkoholt és a nikotint.
• A könnyű állóképességű sportok vagy a mérsékelt testmozgás javíthatja a test tudatosságát és a hangulatot.
• Próbáljon nyugodtan átvészelni a terhességet, és adjon teret a regenerálódásnak.
"Fészekvédelem" anyának és gyermeknek
A terhesség és a szülés gyakran „kemény munka” a szervezet számára. Előnyt élvezhet a mikrotápanyagok kiegyensúlyozott kombinációja a szülés utáni szakaszban is, így gyorsan visszanyerheti a teljes erőnlétet. Támogatják szellemi és fizikai jólétedet.
Alapvetően megnő a mikrotápanyagok iránti igény a szoptatás során: az anyatej ma a legfontosabb tápanyagforrás a gyermek számára. Például az omega-3 zsírsavak (pl. Dokozahexaénsav, DHA) bevitele hozzájárul az agy és a szem normális fejlődéséhez. Ezenkívül a C-, B6-, B12- és D-vitamin, valamint a folsav, a vas, a cink, a szelén és a réz hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
Fontos a szülés után
A test jelenleg mikroelemeket használ fel sejtjeinek felépítéséhez és regenerálásához. A gyermek az anyatej révén részesül a mikrotápanyagokból és a probiotikumokból.
Tippek a szoptatáshoz
Tegyen valami jót magának és a babájának lazítson közben. Amikor a kicsi szunnyad, használja fel az időt egy délutáni alvásra, egy szép könyvre vagy zenére - a rövid pihenőidő növeli a közérzetét.
• Jelenleg hihetetlen dolgokat csinálsz: A baba számára kb 800 ml anyatej naponta előállított. A testednek energiára van szüksége ehhez. Egyél kiegyensúlyozottan ebben az időben is.
• Engedje meg magának most tudatosan fehérjében gazdag Élelmiszerek, például tejtermékek, tojás, hús és diófélék.
• Vigyázzon a tiédre Hidratáció. A tej mellett a szoptató teák is alkalmasak a tejmennyiség növelésére.
• Ideális, ha a Szükség esetén szoptató baba. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kizárólag 6 hónapos korig ajánlja a szoptatást.
Mikroelemek anyának és gyermeknek
Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek - ezek az élet fontos építőelemei. Hozzájárulnak a szervezet felépítéséhez és védelméhez. Az anyagcsere megfelelő működéséhez több mint 40 mikroelemre van szükség.
Az élet bizonyos szakaszaiban a mikrotápanyagok iránti igény meghaladja a szokásos igényt. A legjobb példák erre a terhesség és a szoptatás.
Nagy jelentőségük miatt
• a terhesség normális lefolyása érdekében,
• a gyermek normális fejlődéséhez is
• az anya egészsége és jóléte érdekében
a Német Táplálkozási Társaság (DGE) bizonyos mikrotápanyagok további bevitelét javasolja terhes és szoptató nők számára, különösen folsavat, jódot és vasat.
Fontos tudni
Németországban is a fontos mikroelemek utánpótlása gyakran még a terhesség előtt sem lehet megfelelő. Különösen kritikus a folsav, a jód és a vas ellátása.
Folsav
A folsavnak különleges helyzete van a mikrotápanyagok szempontjából releváns terhességi előkészületekben: A folsav a B-vitaminok csoportjába tartozik, és hozzájárul az anyai szövetek normális növekedéséhez, a normális sejtosztódáshoz és a vérképződéshez. Körülbelül 100 milliárd új sejt képződik a megtermékenyített petesejtből! Fontos, hogy az ellátás korán valósuljon meg, mivel az embrionális idegcső (a központi idegrendszer előzetes szakasza, amelyből a gerincvelő és az agy fejlődik) a terhesség 23. - 25. napján bezárul. Ezen a ponton sok nő nem is tudja, hogy terhes. A folsav megtalálható többek között a leveles zöldségfélékben és a salátában.
jód
A jód hozzájárul a pajzsmirigy normális működéséhez és ezáltal az anya hormonális egyensúlyának szabályozásához. Egészséges terhesség esetén a fokozott anyagcsere-folyamatok a pajzsmirigyhormonok és ezáltal a jód megnövekedett igényéhez vezetnek.
Vas
A vas hozzájárul a vörösvértestek normális képződéséhez és az oxigént szállító fehérje hemoglobinhoz. Fontos az immunrendszer normális működése és - a folsavval együtt - a normális sejtosztódás szempontjából is. A hús, különösen a belsőségek és a hal a legjobb vasforrás.
magnézium
A magnézium hozzájárul az izom normál működéséhez és a sejtosztódáshoz, valamint a normális csont fenntartásához. Kis mennyiségben megtalálható sok ételben, különösen a teljes kiőrlésű termékekben, gyümölcsökben és zöldségekben.
B-vitamin komplex
A B-vitaminok a szervezet számos anyagcsere-folyamatához szükségesek, és így hozzájárulnak például az energiaegyensúlyhoz és a normális immunfunkcióhoz. Sokféle ételben megtalálhatók, például teljes kiőrlésű kenyérben és diófélékben, de húsban, tojásban és tejtermékekben is.
D-vitamin
A D-vitamin hozzájárul a gyermek csontfejlődéséhez és az anya normális csontjainak fenntartásához. Továbbá az anya és a gyermek immunrendszerének normális működése. A szervezet védett napfény hatására maga is termelhet D-vitamint a bőrben. Az elegendő D-vitamin-ellátáshoz azonban ez általában nem elegendő a földrajzi szélességeken ahhoz, hogy ellensúlyozzuk az alacsony D-vitamin-bevitelt étellel. A nők többsége nem felel meg az ajánlott bevitelnek. A D-vitamin csak néhány ételben található meg, például tőkemájolajban, zsíros halakban és tojássárgájában.
Omega-3 zsírsavak
A test ezeket a többszörösen telítetlen zsírsavakat nem képes maga előállítani, ezeket táplálékból kell előállítani. A sejtmembránok központi alkotóelemei és működésük szempontjából fontosak. Az emberi agy például 60% omega-3 zsírsavból áll, különösen a DHA-ból (dokozahexaénsav). Ha az anya beviszi ezeket a telítetlen „agyi zsírsavakat”, az biztosítja az agy és a szem normális fejlődését a magzatban és a szoptatott csecsemőben.
Probiotikumok
A probiotikumok (görögül: pro bios = egy életre) olyan specifikus élő baktériumok, amelyek jótékony hatással vannak a bélflóra és így az egészségre is. Értékes támogatást nyújthatnak terhesség és szoptatás alatt, mert a belek nem csak az ételek emésztéséről és az alapvető tápanyagok felszívódásáról gondoskodnak. Ez a kórokozók elhárítását is szolgálja, sőt - a bélnyálkahártyával és a bélbaktériumokkal együtt - immunrendszerünk legnagyobb részét képezi. A terhesség és a szoptatás alatt ép immunrendszer fontos mind az anya, mind a gyermek számára.
orthopregna® mindhárom fázis számára
1. szakasz - gyermekvállalási vágy:
Ha gyermeket szeretne, a vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok optimális ellátása még a terhesség kezdete előtt is fontos, mivel pozitívan befolyásolják a termékenységet.
2. szakasz - terhesség:
Terhesség alatt a megfelelő tápanyagellátás segíti a terhesség optimális lefolyását, gyermeke fejlődését és saját jólétét.
3. szakasz - laktáció:
A szülés után a mikroelemek fontosak a regenerációs fázisában. Gyermekének előnyös a mikroelemek és a probiotikumok alkalmazása az anyatej révén.
orthopregna® havi praktikus kiszerelésben kapható, napi 30 adaggal: feloldandó granulátumként, 3 kapszulával kombinálva, vagy 5 tabletta és 3 kapszula kombinációjában.
Ajánlott bevitel: 1x naponta
Referenciaértékünk által tesztelt minőség
Az Orthomed több mint 17 éve gyárt mikroelem-kombinációkat, amelyek megfelelnek a legmagasabb igényeknek.
Az ortomolekuláris táplálkozás úttörőjeként magától értetődő, hogy az Orthomed megfeleljen az egyetlen globális élelmiszer-biztonsági szabvány szigorú követelményeinek: DIN EN ISO 22000.
Garantáljuk Önnek a minőségbiztos gyártási folyamatot és a német márka minőségét.
Ha a férfi gyermekeket akar
Akkor is, ha gyerekeket akarsz orthofertil® plus gondolkodj a férfi mellett.
orthofertil® plus étrend-kiegészítő. Fontos mikroelemek a férfi termékenység szempontjából. Cinkkel a normális termékenységhez és szaporodáshoz, valamint szelénnel a normális spermiumtermeléshez.
L-karnitin, Q10 koenzim és omega-3 zsírsavakkal.
Gyakorlati adagolási forma: tabletta és kapszula