A magas rosttartalmú étrend és joghurt megvédheti a tüdőrákot

(Relaxnews) - Az ázsiai, európai és egyesült államokbeli populációkban végzett nagy tanulmány szerint a rendszeres rost és joghurt fogyasztása a tüdőrák alacsonyabb előfordulásához kapcsolódik.

rosttartalmú

A rost, amely főleg a gyümölcsökben és zöldségekben, valamint a gabonafélékben és hüvelyesekben található meg, régóta ismert táplálkozási és terápiás erényeikről, különösen az emésztőrendszerben.

Ez az új kutatás, amelyet a Vanderbilt University Medical Center (Nashville, USA) tudósai vezetnek, azt sugallja, hogy a magas rosttartalmú étrend és a rendszeres joghurt bevitele csökkentheti a tüdőrák kockázatát.

A JAMA Oncology folyóiratban megjelent nagy tanulmány 1,4 millió felnőtt étrendjét vizsgálta Ázsiában, Európában és az Egyesült Államokban. A résztvevőket öt csoportba sorolták, meghatározva őket a napi étrendjük során alkalmazott (többé-kevésbé fontos) rost- és joghurtfogyasztás alapján.