A magas rosttartalmú sláger - szuperételes koktél avokádóval 8VENTURE

Álompár: a kövér avokádó feleségül veszi a superfood keverékünket

ma kezdi az Ultrafood-ot és egy másik receptet Magas rosttartalmú és jól koncentrált az új napra. És ami a legjobb: az ital szuper gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Az avokádós szuperételes koktélod receptjét az hozta létre és hívta életre Ulf Neuhaus, a A Német Pultosok Szakszervezetének elnöke. Itt különösen fontos volt számunkra, hogy a recepteket könnyedén lemásolhassa Ön, és hogy az összetevők megszerzéséhez ne kelljen nagyon sokat megtennie. Az egyik vagy másik magányos összetevőt már megtalálhatjuk otthon a hűtőszekrényünkben.

Ennek az ultra étel italnak a fénypontjaként egyértelműen az avokádót választhatjuk ki győztesnek. Az olajbogyóval együtt ez a körte alakú vajgyümölcs az egyik valószínűleg a legzsírosabb gyümölcsök. De mielőtt összerakná a kezét a feje fölött - ide tartozik csak telítetlen zsírsavak, a jó zsírokat, hogy úgy mondjam. Ezek elengedhetetlen az egészséges szív és a keringési rendszer számára. Az avokádó is gazdag antioxidánsokban és rostokban, amelyek viszont biztosítják a jó emésztést és a gyors jóllakottság érzetét.

A szuperételes avokádó előnyei csak akkor kerülnek előtérbe, ha megvannak fehérjét tartalmazó ételekkel fogyasztják. Annál jobb, hogy az Ultrafood nagyszerű fehérjeszállítót tartalmaz, például kender- és borsófehérjét. Az egészséges zsírok és a gazdag fehérjeforrások kombinációja segíti a testet hogy a leghatékonyabban izmokat építsen, amelyek viszont fontosak a jó kalóriaégetéshez!

A Journal of American Heart Association egyik tanulmánya szerint azok a tesztalanyok, akik öt hónapon keresztül minden nap adtak avokádót étrendjükhöz, kaptak egy A koleszterinszint csökkenése rögzíteni kell. Az Avokádóimportőrök Szövetsége ezt az eredményt a remek kompozíció vitaminok, ásványi anyagok és rostok.

Láthatja, hogy mely nagyszerű előnyöket varázsolhat el italából a tápanyagokban gazdag ultrafarm mellett. Vessen egy pillantást a 8Venture egyéb receptjeire. Most pedig érezd jól magad, amikor elkészíted a szuperételes koktélt avokádóval.

AIDS:

Hozzávalók:

25 g Ultrafood (2 ½ mérőkanál)
20 g rakéta
½ alma
½ körte
¼ avokádó
300 ml állóvíz
n.B. Jégkockák

Készítmény:

Először távolítsa el a szárakat a rakétáról. Ezután válassza le a magot az almáról és a körtéről, a többit vágja apróra és tegye a turmixgépbe. Adja hozzá az avokádót és az állóvizet a turmixgéphez, és erőteljesen keverje össze az összetevőket. Ha inkább hidegen szeretné, tegyen hozzá még néhány jégkockát. És kész - a zöld hatalom.

Ossza meg zöld ultrafood erejét velünk és barátaival a #ultrafoodrezept.