A magas vérnyomás alapjai - szív, keringés, vérnyomás A technikusok
A szív 70 életév alatt 180 millió liter vért pumpál a testbe. Ez egy 18 méter mély, 100 méter hosszú és 100 méter széles tónak felel meg.
A szív 24 órán belül körülbelül 100 000-szer ver, és naponta körülbelül 7000 liter vért pumpál a véráramba. Ez körülbelül 5 liter vért jelent percenként. Ez megfelel egy felnőtt átlagos átlagos vérmennyiségének is.
Az érrendszer: a test úthálózata
Vérünk elágazó érrendszerben áramlik át testünkön, amelyet artériák és vénák alkotnak. Az oxigént és a létfontosságú tápanyagokat az artériákon keresztül a szívből a testünk összes szervébe és szövetébe pumpálják. A vénák visszavezetik az oxigéntelen vért a szívbe. A lefutásuk nagyjából megfelel az artériáknak. Az emberi testben lévő összes edény egymás mögé helyezve körülbelül 100 000 kilométer hosszú lenne - két és félszeres a föld körül.
Egy szív - két ciklus
A szív a vérkeringés motorja. A szívszeptumon keresztül azonban két külön részből áll - a jobb és a bal szívből. Pontosabban, minden szívverésnél két keringési rendszer működtet: a test és a pulmonalis keringés.
ban,-ben Testkeringés az oxigénben gazdag vért a bal kamrából a főartérián - más néven aortán - keresztül a nagy artériákba (artériákba) pumpálják. Ezek egyre finomabb utakon ágaznak el. Az oxigén végül a legfinomabb hajerek, az úgynevezett kapillárisok vékony falain keresztül jut el a sejtekhez. Cserébe az ottani vér elnyeli a szén-dioxidot, és vénás, alacsony oxigénszintű vérként áramlik vissza a szív jobb felébe az egyre nagyobb vénákon keresztül.
Most jön a Pulmonális keringés - kis ciklusnak is nevezik. A szív jobb kamrájából az oxigéntelen vért a tüdőartériákon keresztül szállítják a tüdőbe, az egyetlen artéria, amely oxigénmentes vért szállít. Ott szén-dioxidot bocsát ki és új oxigént vesz fel. A vér visszaáramlik a szív bal oldalába a tüdővénákon keresztül, amelyek oxigénben gazdag vért szállítanak - és a nagy keringés újra kezdődik.
Vérnyomás - mi ez pontosan?
Mint egy város vízvezetékében az édesvíz, a véráramban lévő vér is nyomás alatt áll. Csak így juthat el a nagy edényektől a legkisebb hajokig.
A szív úgy működik, mint egy nyomásszívó szivattyú, amely összehúzódik és újra ellazul. Ennek eredményeként a vért nem folyamatosan nyomják az edényekbe, hanem mindig törtenként. Ezért a vérnyomás mérésekor mindig két értéket határoznak meg:
Szisztolés vérnyomás
Azt a fázist, amelyben a szívizom összehúzódik és a vért az artériákba nyomja, szisztolának nevezzük. Az a nyomás, amelynél az artéria fala rövid ideig kitágul, felső vagy szisztolés vérnyomás néven ismert. A nyomáshullámot impulzusként is érezhetjük a nyakunkon vagy a csuklónkon.
Diasztolés vérnyomás
A diasztolé során a szívizom ismét ellazul, és a vénákon keresztül a vér a szívbe áramolhat. Ebben a rövid relaxációs szakaszban az érekben a nyomás érthetően csökken. A diasztolés vérnyomás értéke mindig alacsonyabb, mint a szisztolés érték, és alacsonyabb mért értéknek is nevezik.
A vérnyomás-beállítás létfontosságú
A szisztolés és a diasztolés vérnyomás is folyamatosan alkalmazkodik testünk igényeihez. A fizikai megterhelés során a szív több vért pumpál a testbe, ami növeli a nyomást. A vérnyomás a stressz és az izgalom hatására is növekszik. Lassabb vagy gyorsabb szívverés és az erek szűkülése vagy kiszélesedése esetén a vérnyomás optimálisan alkalmazkodik életünk különböző helyzeteihez. Ez a vérnyomásszabályozás létfontosságú a testünk számára.
A vérnyomást ma is mmHg egységben adják meg - a higany milliméterében -, mert eredetileg egy higanyoszlop segítségével határozták meg. Az első érték mindig a mért szisztolés érték, a második a diasztolés vérnyomást írja le.
A nyugalmi állapotban mért optimális vérnyomásérték 120/80 Hgmm. De még a fenti értékeket is normálisnak tekintik. Csak 140/90 Hgmm felett beszélnek az orvosok a megnövekedett vérnyomásról, amelyet technikailag artériás hipertóniának hívnak.