A magazin vízvisszatartása a betegség jele
A víz visszatartása a betegség jele
A szövetekben a vízvisszatartás nem csak folt
Ha duzzadt szemmel kel fel reggel, ha a zokni látható nyomokat hagy a lábán, vagy ha a bőre feszült az alsó lábszáron, akkor vízvisszatartás lehet a szövetben. Általában a lerakódások fájdalommentesek és nem pirulnak meg. Csak a folyadék halmozódott fel a szövetben, ami a szövet duzzadását okozza. A vízvisszatartás azonban nem csak folt. Általában olyan betegség jelei, amelyet mindenképpen kezelni kell. De a vízvisszatartás eltávolítása érdekében maga is tehet valamit.
Mi okozhatja a vízvisszatartást?
Az ödémának különböző okai vannak. A vízvisszatartás olyan étrendből származhat, amely nem tartalmaz elegendő fehérjét. Ügyeljen arra, hogy elkerülje az éhezési diétákat. De gyenge szívizom vagy allergia miatti ödéma is lehetséges. Hosszú távon ez a vízvisszatartás károsíthatja a szövetet.
A májbetegség, a vesebetegség, a menopauza vagy a menstruáció szintén felelős a folyadék visszatartásáért a szövetekben. De a terhes nők is ismerik a vízvisszatartás problémáját. A súlyos betegségek kizárása érdekében ezért mindig forduljon orvoshoz.
Mit tehet magának a szövetben lévő vízzel?
A gyógyszeres kezelésről meg kell beszélnie orvosával. Óvatosan kell eljárni a vény nélkül kapható gyógyszerek esetében is.
A csalánból, a zsurlóból vagy a nyírfa leveléből készült teák segíthetnek a szövetben lévő kisebb folyadéklerakódásokban. A vadgesztenye magjai kapszula vagy tabletta formájában szintén segíthetnek a víztartásban a gyenge véna miatt.
Gyulladás okozta lerakódások esetén ezeket a területeket le kell hűteni. A pakolások vagy a hideg borogatás gyors enyhítést nyújthat. Ha van víz a lábadban, a magasság jó tanács. Ha lehetséges, használjon speciális vénapárnát, amelyen éjjel pihentetheti a lábát. Tartsa fent a lábát a nap folyamán, hogy megkönnyítse a vízelvezetést.
Drain természetesen
Természetes módon is leeresztheti. Különböző ételekről ismert, hogy dehidratáló hatásúak. Különösen a rizs és a spárga árasztja el a vizet. Helyezzen be egy rizsnapot, és használja a spárga szezont.
Különösen a spárga ideális a kiszáradáshoz. Igya egyszerre azt a vizet, amelyben a spárgát főzi. Az ananásznak vízhiányos hatása is van. Ezeket azonban frissen kell enni, mivel az ananászkonzervek túl sok cukrot tartalmaznak. Kerülje a sót és igyon sokat. Napi két liternek kell lennie. Ne igyon azonban csak vizet. A gyümölcspermetezők azért is fontosak, mert táplálékkal is ellátják a testet. Győződjön meg róla, hogy fehérjében gazdag étrendet fogyaszt, mivel ez javítja a vér áramlási tulajdonságait.
A testmozgás támogatja a szövet elvezetését
Mindenekelőtt az állóképességi sportok adják a vízgőzt. A futás, a séta és a kocogás ideális a lábak vízvisszatartásához. De az úszás is segít. Az úszás előnye: Még akkor is, ha feszült a lábad, mert túl sok a víz, az úszás mindig lehetséges. A lábakat egyszerre hűtjük és mozgatjuk. A víz könnyebben érzi magát a vízben, de több erőt igényel.
A vízi aerobik is hasznos. Edzés után pedig a zuhany alatti hideg zuhany megöli a szövetben lévő vizet, és dekongesztáló hatású.
Javaslatunk:
A cikket az egészségügy, a plasztikai sebészet, az orvostudomány, a magazin kategóriába sorolták 2012. április 18-án, szerdán. Szívesen írunk egy megjegyzést, hogy elmondhassuk véleményünket.