A magnézium a krónikus fáradtság szindróma megoldása A magnéziumról

A magnézium a krónikus fáradtság szindróma megoldása?

A krónikus fáradtság szindróma (más néven myalgic encephalomyelitis) egy összetett, hosszan tartó (minimum 6 hónapos) egészségi állapot, amelyet fizikai és mentális kimerültség jellemez. Miután ezt az állapotot idővel "yuppie influenzának" nevezték - a depresszió, a stressz és a kimerültség egyik formája a fiatal fehér nőknél a magas társadalomban - mára ismert, hogy a krónikus fáradtság szindróma világszerte létezik, minden korcsoportban, fajban és mindkét nemben. Körülbelül négyszer gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, és úgy tűnik, hogy a legmagasabb az előfordulása a 40-60 éves korosztályban. Becslések szerint az Egyesült Államokban legalább 1 millió ember szenved ebben a betegségben, de az érintettek kevesebb mint 20% -át diagnosztizálták.

A rendkívüli, gyengítő kimerültség a krónikus fáradtság-szindróma jellemzője. A krónikus fáradtság szindrómában szenvedők rosszul alszanak és fáradtan ébrednek, gyakran fejfájásuk, izom- és ízületi fájdalmaik vannak, koncentrációs és memóriazavaraik vannak. A tünetek súlyossága valószínűleg korlátozza az egyén képességét a mindennapi tevékenységek végzésére, így életminőségét befolyásolhatja vagy veszélyeztetheti. Ennek az állapotnak a mechanizmusa és okai gyakorlatilag ismeretlenek. A biológiai diagnosztikai kritériumok hiánya miatt a betegséget mind a társadalom, mind egyes orvosok elcsépelték és ma is elbagatellizálják. A betegeknek gyakran elmondják, hogy tüneteiket elképzelik, és végül megbélyegzik őket, és társadalmi elszigeteltségben élnek.

Nagyszámú olyan betegség, rendellenesség és átmeneti állapot fordul elő, amelyek rövid vagy hosszú távon fáradtságot okozhatnak, illetve tünetekként vagy mellékhatásként jelentkezhetnek. Ezek lehetnek hypothyreosis, mononukleózis, mentális rendellenességek, étkezési rendellenességek, onkológiai betegségek, autoimmun betegségek, fertőzések, kábítószer- vagy alkoholfogyasztás, valamint egyes gyógyszerekre adott reakciók. Ezekben az esetekben a fáradtságnak alapvető oka van, amely megállapítható és kezelhető. Ez az átmeneti, rövid vagy hosszú távú fáradtság nem azonos a krónikus fáradtság szindrómával, és meg kell különböztetni ezt a két feltételt.

Az 1980-as évek végén egy nemzetközi szakértői testület elfogadta a krónikus fáradtság szindróma meghatározását (1994-ben módosították és frissítették). E meghatározás szerint a krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához egy személynek rendelkeznie kell:

Súlyos krónikus fáradtság hat hónapig vagy annál hosszabb ideig, feltéve, hogy kizárt bármely más ismert egészségügyi állapot;
A napi aktivitás és a munkahelyi teljesítmény jelentős károsodása;
A következő tünetek közül négy vagy több egyszerre: a memória jelentős romlása vagy rövid távú koncentráció; torokfájás; megnagyobbodott nyirokcsomók; izom fájdalom; ízületi fájdalom több ízületben, duzzanat vagy bőrpír nélkül; új típusú fejfájás, például típus vagy súlyosság; nyugtalan alvás; a több mint 24 órán át tartó fizikai megterhelés után rossz közérzet.

Az elsődleges tüneteken kívül sokféle egyéb tünet is gyakran megfigyelhető. Ide tartoznak: hasi fájdalom, mellkasi fájdalom, krónikus köhögés, depresszió, szorongás, hasmenés, szem- vagy szájszárazság, szabálytalan szívverés, reggeli merevség, hányinger és étvágytalanság, éjszakai izzadás.

A legújabb kutatások szerint a magnéziumhiány a krónikus fáradtság eseteinek 50% -ában fordul elő. Valójában a krónikus fáradtság, gyengeség, depresszió és szorongás, alvászavarok vagy paresztéziák a hypomagnesaemia tipikus megnyilvánulásai. Mindezek kedvezően reagálnak a magnézium beadására. Tehát a magnézium egyszerű és praktikus megoldás lehet a krónikus fáradtság szindróma megelőzésére és kezelésére.

1 Ronald Steriti. Krónikus fáradtság szindróma. www.naturdoctor.com.

2 Mildred Seelig. Áttekintés és hipotézis: A krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek látens tetanikus magnéziumhiányban szenvedhetnek. Journal of Chronic Fatigue Syndrome, Vol. 4 (2) 1998.

3 Steven Reid, Trudie Chalder, Anthony Cleare, Matthew Hotopf, Simon Wessely. Krónikus fáradtság szindróma. Klinikai bizonyítékok 2008; 08: 1101.

4 Benjamin I. Brown. Krónikus fáradtság szindróma: személyre szabott integratív orvoslási megközelítés. ALTERNATÍV TERÁPIÁK, 2014. JAN/FEB, 20., 1. kötet.

5 Melvyn R. Werbach. Táplálkozási stratégiák a krónikus fáradtság szindróma kezelésére. Alternatív gyógyászat felülvizsgálata, 5. kötet, 2. szám, 2000.