A magnézium a másnaposságot cicává változtatja; B.
Azok, akik szilveszterezik, szilveszterkor gyakran másnapossággal küzdenek. A BZ.de oldalon megtudhatja, hogy mi segít valóban a vastag koponya és az émelygés ellen.
A fej dübörög, a végtagok fájnak és a gyomor nem hajlandó dolgozni. Ó kedves, ez valószínűleg néhány pohár túl sok volt a szilveszteri partin. Ezekkel a tippekkel és trükkökkel a másnaposságot cicává alakíthatja.
1. Ne igyon semmit éhgyomorra, előzetesen hozzon létre egy jó alapot. Ellenkező esetben nagyobb a részegség valószínűsége, mert az alkohol gyorsabban felszívódik. A különösen zsíros ételeknek az alkohol felszívódását is késleltetniük kell. A buli előtti szardínia konzerv még mindig a legjobb trükk.
2. Az első nagy szomjúságot vízzel vagy fröccsentővel oltsa el. Időnként alkoholmentes italokat is kell fogyasztania. Az állóvíz különösen jó
Vegyes italokkal vigyázzon
3. Kerülje a meleg és magas cukortartalmú italokat, mint a forralt bor, puncs és koktélok. Óvatosan igyon szénsavas italokat, például pezsgőt és pezsgőt is! A gyomor bélése gyorsabban felszívja őket, és nagyobb valószínűséggel megitatja. A kevert italok édessége elfedi az alkohol ízét, és még többet akar.
4. Soha ne igyon együtt sört, bort, pálinkát és más alkoholos italokat. Ragaszkodjon egy fajtához!
5. Az, hogy mennyire rosszul vagy másnapos, az alkohol típusától is függ. A grappa és a gyümölcspálinkák z-vel rendelkeznek. B. magasabb metanolszint, ami a testet alkotásra készteti. Ez vonatkozik az olcsó és rosszul desztillált szeszekre is. Szóval légy óvatos!
Igyon sok vizet
6. A buli forgatagában ne felejtsen el elfogyasztani egy falatot a kettő között. Még akkor is, ha csak egy darab kenyérről van szó.
7. Mielőtt ágyba esne és azonnal felkelne, meg kell inni egy nagy pohár ásványvizet vagy gyümölcslé spritzert. Ez azt jelenti, hogy a folyadék egyensúlya gyorsabban egyensúlyba kerül.
8. Reggelire forró húsleves is jó a sóveszteség pótlására.
9. Sánta, fájó végtagok? Túl sok alkohol után a szervezetből hiányzik a magnézium. Ezért a parti előtt és után vegye be az ásványi anyagot. Ez csillapítja a rossz következményeket.
10. A fájdalomcsillapítók problémásak az alkohol okozta fejfájás esetén. Mivel emellett irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját és megterhelhetik a májat.
Rollmops és ecetes uborka
11. Három másnapos gyilkos, akiket a nagyapa már ismert: tekercsek, savanyított hering vagy savanyított uborka másnapra. A tapasztalt szilveszteri ivók előző nap céklalemével készítenek heringsalátát. Minden ott van, ami gyorsan újra fitt lesz.
12. Öblítse le egy frissítő tusfürdővel (pl. Citrus vagy rozmaring hozzáadásával). A vérkeringés felpörgetése érdekében ajánlatos utoljára hideg zuhanyozni.
13. Még akkor is, ha a fejfájás megnehezíti az ágyból való felkelést, sétáljon egyet. A friss levegő és a testmozgás serkenti a keringést és segíti a test megtisztulását.
14-én. Igyon gyomorbarát teákat (kamilla, édeskömény, speciális keverékek a gyógyszertárból). Tegyen egy forró vizes palackot a gyomrára.
15-én. Ha másnap vezet, gondoljon a maradék alkoholra.