A máj tanácsadója
Megelőzés májkúra segítségével
A „májkúra” vagy „májdiéta” egyrészt megelőző program a máj egészségének megőrzésére. Másrészt arra is szolgálhat, hogy a sérült máj helyreálljon a pályán, és például javuljon a máj értéke. A máj veszélyeztetett, ha vannak kockázati tényezők a májbetegségre.
A májkúra elsősorban annak elkerülésére irányul, amely károsíthatja a májat. Ezen kívül vannak olyan intézkedések, amelyek javítják a máj egészségét és támogatják a máj regenerálódását.
Tegye jót a májnak egészséges életmóddal
Első és legfontosabb a mérsékelt alkoholfogyasztás. Fontos a kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú és vitaminokban gazdag étrend is. Megfelelő mennyiségű kalóriát kell biztosítania, nem tartalmazhat túl sok zsírt vagy felesleges fehérjét. A fizikai aktivitás energiát emészt fel, elősegíti az izom fejlődését, és így megakadályozza a zsír túlzott lerakódását a zsírszövetben és a májban. Az elhízást csökkenteni kell a kiegyensúlyozott étrend és a nagyobb testmozgás segítségével.
Egyéb intézkedések a májbetegség ellen
A bogáncs kivonatot tartalmazó növényi gyógyszerek támogatják a máj regenerálódási képességét.
Más növényi gyógyszerek, mint például a pitypang vagy az articsóka kivonat, elősegítik az epe áramlását és ezáltal fontos májműködést. A vitaminok bevitele elősegítheti a máj működését. Akinek fokozott a hepatitis vírusfertőzés kockázata, azt be kell oltani (a hepatitis A és a hepatitis B ellen elérhető oltás), és higiéniai intézkedésekkel meg kell akadályoznia az átvitelét. A trópusi és szubtrópusi területekre utazóknak fokozott a kockázata a hepatitis A kialakulásának. Az oltás mellett feltétlenül elengedhetetlenek a higiéniai intézkedések, például a kézmosás a WC használata után és az étkezés előtt, valamint az összes főzés nélküli étel és ital (pl. Saláták, nyers zöldségek, tejtermékek, nyitott italok, kutakból származó víz vagy a vízvezeték) kerülése. ajánlani. Bárki, aki kapcsolatba kerül a fertőzött emberek vérével vagy váladékával, fokozottan veszélyezteti a hepatitis B kialakulását. Az oltást ezeknek a veszélyeztetett embereknek ajánlják. Az óvszer használata nemi aktus során megvédheti a hepatitis B vírus fertőzését.
A Legalon® természetes módon támogatja a máj regenerálódását
A Legalon® a bogáncs gyógyító és természetes erejére támaszkodik. A Legalon® termékek szabadalmaztatott Silymarin speciális kivonata aktiválja az anyagcsere folyamatokat, támogatja a máj méregtelenítését és erősíti a májsejtek membránjait. Ily módon a Legalon® természetes módon támogatja a máj regenerációs képességét, és kifejezetten megakadályozza a káros anyagok, környezeti toxinok, bizonyos gyógyszerek, vírusok, szabad gyökök és baktériumok további stresszét és támadásait.
A termékek vény nélkül kaphatók a gyógyszertárban - a nagyobb életerő és az életminőség javítása érdekében.
Az alábbi áttekintés ismét összefoglalja a „májkúra” részeként meghozott intézkedéseket, amelyek megakadályozzák a májbetegségeket és kisebb károsodások esetén helyreállítják a májat.
A "májkúra" részeként szolgáló intézkedések áttekintése:
- kiegyensúlyozott zsírszegény, vitaminokban gazdag étrend
- Az elhízás, esetleg a fogyás elkerülése
- Az alkohol csak kis mennyiségben, ha a máj már sérült, tartózkodjon az alkoholtól
- jó vércukorszint-szabályozás diabetes mellitusban
- A májméregek kerülése a környezetben (pl. Munkahelyen)
- Hepatitis A elleni oltás, a higiéniai intézkedések betartása
- Hepatitis B elleni védőoltás, védett nemi aktus
- Tejcsík kivonattal rendelkező gyógyszerek a máj regenerációjának támogatására
A máj egy olyan szerv, amelynek rendkívüli regenerálódási képessége van, és előrehaladott rendellenességek esetén is bizonyos mértékben helyreállhat. Ehhez azonban meg kell határozni és kezelni kell a hiba okait. Ezért, ha májbetegségre gyanakszik, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni. Meg tudja határozni a betegség okát és mértékét, megszervezheti a szükséges oltásokat, felírhat gyógyszereket és ellenőrizheti, hogy a máj elviseli-e az eddig alkalmazott gyógyszereket.