A makrobiotikus táplálkozás és életmód nagy könyve, Michio Kushi; Aveline T

Egyél kiegyensúlyozottan a harmonikus élet érdekében
Szerkesztette Alex Jack

A makrobiotikumok az utóbbi évtizedekben váltak ismertté, mint lehetőség arra, hogy az embereket étrend és életmód révén újra összhangba hozzák környezetükkel és önmagukkal. Ez a könyv egy átfogó és könnyen olvasható beszámoló a makrobiotikus életmód elveiről. Ételenként különféle magyarázatokat adnak meg, pl. B. a napi használat, az étel története, tulajdonságai, különböző típusai, főzési módszerei, tápértéke és ... több