A masszázs terápiás és pszichológiai erényei
Kemény edzés vagy intenzív fizikai erőfeszítés után a sportolóknak mindig szokásuk a masszázs. Ez a gesztus nem meglepő. Valójában a masszázs hatalmas előnyökkel jár a test és az elme számára. Terápiás, pszichológiai, sőt éterikus erényei vannak.
A különböző típusú masszázsok
Jelenleg több mint ezerféle masszázs létezik. Ezeknek megvannak a sajátosságaik, és a beteg igényeinek vagy elvárásainak megfelelően hajtják végre őket. Íme néhány példa a világ legnépszerűbb masszázsaira:
- A Svéd masszázs: 1776 körül jelent meg, ezt a típusú masszázst elsősorban izommerevség vagy sérülések enyhítésére használják. Segít a feszültség oldásában és általában a test megnyugtatásában.
- A Kaliforniai masszázs: a neve alapján ez a típusú masszázs 1970 körül jelent meg az Egyesült Államokban. Pszicho-testi erénye van. A test és az izmok ellazításán kívül képes a stressz enyhítésére is.
- A thai masszázs: Ez az egyik legrégebbi masszázs létezésünkben. Eredete 2500 évvel ezelőttre nyúlik vissza Jézus Krisztus után. Számos gyakorlati forrás kombinációja, beleértve a buddhizmust, a jógát vagy a kínai orvostudományt. További információk megtekintéséhez kattintson ide.
A masszázs ereje
A masszázsnak számos egészségügyi, lelki és szépségápolási előnye van.