A masszázs típusai, amelyek megszabadulnak a hason lerakódott zsírtól
Talpmasszázs: Miért ajánlott beiktatni a rutinjába?
A hasi zsír nemcsak az alakjával való elégedetlenség oka, hanem egészségügyi probléma is. Akár férfiról, akár nőről beszélünk, emlékeznünk kell arra, hogy a kellemetlen megjelenés előtt a hasi zsír abszolút rossz fizikai és szellemi egészségünk szempontjából.
Hogyan harcolhatunk vele?
Először is, mindannyian tudjuk, hogy óvatosnak kell lennünk az étrendünkkel. "A konyhában megkapod a hasad", - mondta a minap egy fitneszedző, és ezt szem előtt kell tartanunk.
"A bambuszmasszázs, függetlenül attól, hogy az egyszerű lehetőségről vagy a 4 kézi bambuszmasszázsról beszélünk, az a terápia, amelyen gondolkodnunk kell az első szakaszban, amikor elindítunk egy súlycsökkentő folyamatot. A bambuszmasszázs számos előnye mellett nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy serkenti az emésztőrendszert, ami az anyagcsere növekedéséhez vezet. Ugyanakkor a nyirokrendszer motivált, hogy rövidebb idő alatt eltávolítsa a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges vizet "- magyarázza Dan Bujor, bambuszmasszázs technikus.
A bambuszrudakkal végzett masszázs, a klasszikus masszázs segíthet csökkenteni a hasi zsírréteget, ráadásul megelőzni a kiújulást. "A botok gördülő mozgásain keresztül a bőr felszínén nemcsak a zsírszövet tömörödik, hanem egy méregtelenítés is történik sejtszinten, amely elősegíti a test funkcióinak folytatását és a zsírégetést" - folytatja a szakember.
A négykezes bambuszmasszázs ugyanolyan hatékony. "A kettős masszázs vagy a 4 kézi bambuszmasszázs sokkal mélyebb nyirokelvezetést eredményez, rekord idő alatt eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. Sokkal erősebb és előnyösebb, mint a szokásos anti-cellulit "- magyarázza tovább.
Az eredményekről szólva, mivel valószínűleg mindannyian gondolunk rájuk, hagytuk, hogy a szakember kitalálja a választ: „Azoknál az embereknél, akik mindig jóllakottak és régóta ilyenek voltak - 15-20 éve, az eredmények 10- 15 találkozó. Valahogy természetes, főleg, hogy nem lehet egyik napról a másikra csodát tenni egy zsírrétegen, amely idővel nagyon jól ülepedik. Ehelyett azok az emberek, akik az elmúlt 3-4 évben híztak, 5-10 alkalommal kapnak eredményt. Ez természetesen a helyes és kiegyensúlyozott étrend körülményei között is. ”- zárja gondolatait Dan Bujor.