A Corona elleni megfelelő gyógyszer - Myokraft Physio Ergo Fitness Health
A médiában folyamatosan beszélnek a koronavírus elleni védőoltás kifejlesztésének "fontosságáról". Ezt egyenesen furcsának tartjuk. Nem azért, mert egy oltás ellen vagyunk, és mert nem hisszük, hogy ez nem működik. Fontosnak tartjuk azonban, hogy kritikusan kritizálhassuk (és tudjuk) a politikánkat. Ennek az oknak, amiért ezt írjuk, semmi köze nincs a politika aláásásához, és természetesen nem az összeesküvés-elméletek népszerűsítéséhez. Az a tény, hogy jelenleg nagyon egyoldalú kommunikáció folyik, és egy sokkal fontosabb szempontot teljesen figyelmen kívül hagynak: az egészséges életmód és az immunrendszerünk számára betöltött szerepe.
Annak ellenére, hogy a Corona miatt intenzív terápiára került emberek 80% -a túlsúlyos, és az emberek többsége Corona, vagy inkább a meglévő betegségek és Corona kombinációja miatt hal meg, ezek a bizarr statisztikák nem elegendő ok a próbálkozásra hogy társadalmunk egészségesebb legyen. Miért nem zajlanak kampányok a szemét (egészségtelen ételek) kivitelére a szupermarketekből, és annak biztosítására, hogy csökkentsük az elhízást? Természetesen a hatalmas ipar és az előcsarnok nagy szerepet játszik itt, de a legkevesebb, amit ma tehetünk és kellene tennünk, az az egészséges életmód népszerűsítése.
Vakcina készítése
Az oltás ilyen rövid idő alatt történő elkészítése rohadt kemény munka, és kérdés, hogy egyáltalán lehet-e biztonságosan megtenni. Az oltások képesek szép dolgokra, de valóban árthatnak is. Például a sertésinfluenza-vakcina jelentős számú embert eredményezett később narkolepszia (autoimmun betegség) kezelésében. Néhány éven belül, vagy akár egy év múlva olyan oltást kell kifejleszteni, amely még mindig nem vagy alig sikerül sok más RNS-vírus, például a HIV és az Ebola számára. Valóban ez az egyetlen megoldás? Elég tudunk már e vírus történetéről, hogy azt mondhassuk, hogy az oltás az egyetlen megoldás? Tudjuk, hogy ez hogyan mutálódik? Tudjuk-e már, hogy mi lesz a csoport immunitása a továbbiakban, és tudjuk-e, hogy egyáltalán lehetséges-e oltást készíteni?
Az alternatíva
Miért nem halljuk meg, milyen egyéb lehetőségek vannak? Miért nem hallunk egészséges életmódról, helyes étrendről, C-vitamin, A-vitamin, D-vitamin, fehérje, cink, réz és szelén hiányáról? Alapanyagok, amelyek nagy jelentőséggel bírnak immunrendszerünk számára, és amelyekben a lakosság nagy része hiányos. Miért nem hallunk az erősítő edzésről és annak előnyeiről az immunrendszerünk számára?
Különösen utóbbi az egyik legjobb intézkedés, amelyet megtehet Corona ellen. "Igen, de sokat mozogok a mindennapokban" - halljuk gyakran. Ez igaz lehet, de éppen a mindennapi stresszünkön túlmutató stressz-ingerek erősítik immunrendszerünket.
Stressz alatt az izmok hírvivő anyagokat, úgynevezett myokineket termelnek, amelyek képesek megvédeni minket a betegségektől. Tudjuk, hogy a küszöb feletti stressz ingerek képezik immunrendszerünket a hő és a hideg kapcsán. Ha melegről hidegre megyünk, gyorsabban megfázunk. De ha a rendkívül melegtől (szauna) a rendkívül hidegig (merülőmedence) megyünk, akkor immunrendszerünk aktívan edzett. Ahogy a szaunapéldában, pontosan a küszöb feletti izomterhelések védik hatékonyan testünket vírusfertőzés esetén.
Ellentétben az antibiotikumokkal leküzdhető bakteriális fertőzésekkel, egy vírusfertőzéssel szinte teljes egészében az immunrendszered feladata a küzdelem. Még akkor is, ha megfertõzõdik és kórházba kerül, a kórház nem képes semmire. Alapvetően csak életben tartanak, hogy az immunrendszere tovább küzdhessen. Ennek ellenére a médiában szinte semmit sem hall az immunrendszerünkről és annak megerősítéséről.
Amit tehetsz
Rendkívül fontosnak tartjuk, hogy minél jobban tájékoztassuk Önt és elmagyarázzuk, mit tehet az immunrendszer megerősítése érdekében, ezért az elmúlt hetekben rengeteg idővel és erőfeszítéssel foglalkoztunk az immunrendszer témájával. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket aktívan megváltoztathat vagy megvalósíthat az immunrendszer megerősítése érdekében:
Hogyan erősítheti immunrendszerét egy étrend optimalizálásával:
Nincs bejelentkezve az edzőterembe?
Lehetőség van otthoni edzésre is! Ezért 4 ingyenes edzéstervet dolgoztunk ki, beleértve a gyakorlat magyarázatát: