A meddőség az ön javára billenti a mérleget
A jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy a meddőséggel komoly problémák vannak. Ismerje meg, hogy súlya hogyan befolyásolhatja közvetlenül a teherbeesés képességét, és hogyan van most a legjobb idő az egészséges testsúly elérésére.
- NÁL NÉL
- B
- VS
- D
- E
- F
- G
- H
- én
- J
- K
- L
- M
- NEM
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- x
- Y
- Z
- NÁL NÉL
- B
- VS
- D
- E
- F
- G
- H
- én
- J
- K
- L
- M
- NEM
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- x
- Y
- Z
Játék a súlyával a meddőség ellen
Nagyon jól viselkedtél. Már nem iszik kávét, tartózkodik a bortól, és megtagadta a megfázás elleni gyógyszer szedését. Mindent megtesz annak érdekében, hogy teherbe essen. De még egy lépést megtehetsz, hogy a mérleget a javadra billentsd.
Dr. Dean Van Vugt, a Kingstoni Queen Egyetem szerint: "Akár túlsúlyosak, akár túl vékonyak, a nők nem veszik észre súlyuk testre gyakorolt hatását. Termékenység". Azt is mondja, hogy a túl magas vagy túl alacsony kalóriatartalmú étrend befolyásolhatja a teherbeesés képességét.
Noha ez eleinte néhány ember számára ijesztőnek tűnhet, ezeken az állításokon érdemes tovább élni. Van egy olyan eszköze, amely azonnal segíthet a teherbeesés esélyeinek javításában - az étrendben. Egészséges, kiegyensúlyozott ételek fogyasztásával senki segítsége nélkül javíthatja a gyermekvállalás esélyét.
A túlsúlyos nőknél nagyobb a testzsír aránya, és mivel a zsírsejtek ösztrogént termelnek, sok ilyen nőnél szokatlanul magas az ösztrogénszint. Ez gyakran zavarja az ovulációt és a menstruációt. Ha a nők túl vékonyak, testük nem termel elegendő ösztrogént. Ez megzavarhatja az ovulációt, és a menstruációjának teljes leállását okozhatja. Ha túlsúlyos vagy alulsúlyos, testének nehézségei lehetnek a menstruációs ciklus szabályozásában, ami megnehezíti a terhességet.
Orvosa segíthet meghatározni a testtömeg-indexét (BMI), és kideríteni, hogy a testsúlya megfelel-e Önnek. A BMI a súlynak a magassághoz (magassághoz) viszonyított mértéke. Ha a BMI 18,5 alatt vagy 25 felett van, ez befolyásolja a teherbeesés képességét. Egy túlsúlyos nő számára akár 10% -os testsúlycsökkenés is drámai módon javíthatja az ovulációt és a teherbeesés valószínűségét. Az egészségesebb súly segíthet csökkenteni azt a nyomást is, amelyet a terhesség a méhére gyakorol, miközben növekszik. Az egyik fő probléma, amellyel a túlsúlyos nő szembesül, a spontán abortusz kockázata. A súlycsökkenés csökkentheti ezt a kockázatot, és megelőzhet más egészségügyi problémákat is, például cukorbetegséget, magas vérnyomást és szívbetegségeket.
Azoknál az embereknél, akiknek a súlya a normálérték alatt van, a spontán vetélés fokozott kockázata is fennáll. Ha a BMI értéke 18,5 alatt van, akkor a tápláló étrend a legjobb gyógyszer a termékenység helyreállítására. Ön és orvosa együtt olyan étrendet alakíthat ki, amely segít a testének visszaszerezni a rendszeres menstruációs ciklusok támogatásához szükséges egyensúlyt. A menstruációs ciklusok rendszerességének helyreállítása után a méh nyálkahártyája képesebbé válik a terhesség támogatására, ami csökkenti a spontán abortusz kockázatát, mivel a petesejt egészséges méhbéléssel rendelkezik a beültetéshez és a növekedéshez.
Súlya valóban befolyásolhatja termékenységét. A következő orvosi találkozón segítséget talál. BMI-kalkulátorunk segítségével mérheti a BMI-t is .
Minden tartalom a MediResource Inc. 1996 - 2021 tulajdonát képezi. Szolgáltatási feltételek. A jelen lévő tartalom csak tájékoztatási célokat szolgál. Az egészségi állapottal kapcsolatos kérdésekben mindig kérje orvosának vagy más szakképzett egészségügyi szakembernek a tanácsát. Forrás: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Infertilite-faire-pencher-la-balance-en-votre-faveur
Csökkentse a kalóriák számát és javítsa a férfiak termékenységét
A leépítés soha nem volt ilyen egyszerű, de a legújabb eredmények azt mutatják, hogy font font után a súlycsökkenés valóban befolyásolhatja termékenységét. Optimális körülmények között is csak a spermiumok 50-70% -a elég egészséges a petesejt megtermékenyítéséhez. A kalóriabevitel csökkentése jelentősen javíthatja a sperma minőségét és a termékeny jövő esélyeit.
Számos tényező befolyásolja a spermiumok egészségét. Bizonyos vegyi anyagok, a nemi úton terjedő fertőzések (STI-k) és a túlzott hőség káros lehet egészségükre. A hiányos étrend és kevés folát-, cink-, szelén- és C-vitamin-diéta szintén segíthet a spermiumok számának és a spermiumok működésének csökkentésében. Egészségesebb életmóddal és nemet mondván a cigarettára, az alkoholra és a drogokra jelentősen növelheti a spermiumok számát.
A megelőzés jobb mint az orvoslás. Ahhoz, hogy egészséges, jó minőségű spermiumot kapjon, tápláló, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania és rendszeresen mozognia. Kutatások kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akiknél a testtömeg-index (BMI) meghaladja a normálist, kevesebb a spermium folyadék és több a kóros spermium, mint a normál BMI-vel rendelkező férfiaknál. Neves kutató, Dr. Ghiyath Shayeb, a skót Aberdeen Egyetem szerint: "Örömmel tölt el, hogy a spermiumjavítást hozzáadhatjuk az optimális testsúly elérésének ismert elõnyeinek hosszú listájához." Fontos, hogy azok a férfiak, akik társukkal próbálnak gyermeket vállalni, egészséges és ideális testsúlyt érjenek el.