A medence Durlesti-ban (Ialoveni) ELSŐ FITNESS
A PREMIER FITNESS medence 25 méter hosszú és 4 pályás. Vízmelegítő rendszerekkel van felszerelve, amelyek optimális hőmérsékletet 29 ° C-on tartanak.
A PREMIER FITNESS kiváló nagy medencével rendelkezik, ahol az úszás és az aqua-aerobik gyakorlása a gyermekek számára, egyénileg és csoportosan is. A vízi edzés a legjobb dolog, amit tehetünk azoknak a nőknek és férfiaknak, akik nem tudnak edzeni az edzőteremben. erő és a crossfit tornateremben, egészségük miatt (mert ezek az edzések általában nagy intenzitásúak, és a súlyok használatát tartalmazzák a programban stb.). És azok számára is, akik teljes mértékben ki akarják fejleszteni testének izmait és növelik állóképességét.
Szeretnénk megemlíteni az aerob aqua edzőket, akik csodákat tesznek a vízben. Edzés közben zene alatt elégessen sok kalóriát (a gerinc és az ízületek megerőltetése nélkül), és kapjon:
- Kényelem - a test nem izzad és nem melegszik túl edzés közben
- Erősítse az összes izmot
- Az aqua aerobic hatékony a narancsbőr ellen, és segít a túlsúly csökkentésében
- A vízi edzés segít leküzdeni a stresszt, normalizálja az alvást
- A tréning oktató irányításával zajlik, aki figyeli az egész csoport technikáját és hangulatát, és egyenletesen osztja el a terhelést.
- A speciális felszerelésnek köszönhetően növelheti a terhelést
- Az aktív zene egész nap emeli a hangulatot.
- A tevékenységek mindenki számára alkalmasak, még azok számára is, akik nem tudnak úszni
De ez nem minden. A PREMIER FITNESS-ben fitnesz is működik a gyermekek számára, ahol egy csoport is nyitva áll a gyermekmedencénél (úszás 3 éves gyermekek számára). A tevékenységeket egyénileg vagy csoportosan végzik, ahol a gyerekeknek megtanítják a helyes úszási technikákat, megtanítva őket arra, hogy ne féljenek a víztől és érezzék jól magukat benne. A tudósok azt is kimutatták, hogy az úszás:
A gyermek testének aktív formálása során a vízben végzett gyakorlatok segítik a helyes fejlődést. A szív- és érrendszer erősödik, a légzőrendszer fejlődik. A testtartási problémák és a gerincbetegségek megelőzhetők.
A vízi edzés (a gyermekek úszása) erősíti az idegrendszert, a csoportmunka pedig megszünteti a mélységtől való félelmet és javítja a gyermek szociális készségeit.
- Erős immunitás
A vízi eljárások erősítik az immunrendszert.
A babaúszás speciális edzés, amelyet nagyon várnak, és amelyen a gyerekek nagyon jól érzik magukat az edzőkkel. Mivel minden edzés játék formájában zajlik, sporteszközökkel, különféle gyakorlatokkal.
A szülők viszont figyelhetik gyermekeiket a fito-bárból, vagy nem pazarolják az idejüket, és elmennek bármelyik kívánt edzésre (gyermekmedence).
A Durlești medencéjénél úszás edzésének ütemezését a programoldalon láthatja. A gyermekmedence edzésének áráról pedig a 022 00 7777 telefonszámon kérheti a menedzser hívását, vagy ellátogathat klubunkba.