A mediterrán étrend a menopauza problémái ellen
Írta: Camille Boivigny
Egy új, Brazíliában végzett tanulmány a mediterrán étrend egy másik előnyös aspektusát tárja fel: posztmenopauzás nőknél ez hozzájárul a jobb csontsűrűséghez és a nagyobb izomtömeghez.
Feladva: 2018.03.21. 18:54
Egy új, Brazíliában végzett tanulmány a mediterrán étrend új előnyös aspektusát tárja fel: a mediterrán étrend a posztmenopauzás nők számára nagyobb izomtömeget és csontsűrűséget eredményezne. Az eredmények alapján hatékony, nem orvosi stratégiákat lehet kidolgozni a posztmenopauzás nők osteoporosisának és töréseinek megelőzésében.
Ennek a tanulmánynak az eredményeit az Endokrin Társaság 100. éves találkozóján mutatták be Chicagóban, 2018. március 18-án.
A mediterrán étrend számos előnye
Már ismerjük a mediterrán étrend előnyeit a szív- és érrendszeri egészségre, a cukorbetegségre, a rákra és számos más krónikus állapotra nézve, de a mediterrán étrendnek a menopauza utáni testösszetételre gyakorolt hatásairól nagyon kevés tanulmány áll rendelkezésre.
A menopauza idején azonban az ösztrogén csökkenése miatt általában felgyorsul a csontvesztés, ami növeli a csontritkulás és a csonttörések kialakulásának kockázatát. Ugyanakkor a menopauza és az öregedés csökkenti az izomtömeget.