A mediterrán étrend diéta és testmozgás nélkül megakadályozza a cukorbetegséget

2014. január 14, kedd

Barcelona - A mediterrán étrend megakadályozta a 2-es típusú cukorbetegség új eseteit az Annals of Internal Medicine (2014; 160: 1-10) randomizált klinikai vizsgálatában, bár a résztvevőkre nem vonatkoztak semmiféle korlátozások a kalória mennyiségére vonatkozóan, és nem sportoltak kellett.

diéta

A "Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea" vagy a PERIMED tanulmány egyike azon kevés beavatkozási tanulmányoknak, amelyek a diéták egészségre gyakorolt ​​hatásáról szólnak. A vizsgálatban csaknem 7500 férfi (55–80 éves) és nő (60–80 éves) vett részt, akiknek megnövekedett kardiovaszkuláris kockázata volt, mert vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtek, vagy három további kockázati tényezőt, például dohányzást és magas vérnyomást szenvedtek. Volt-e koleszterinszintje, túlsúlya/elhízása, vagy pozitív kórtörténetében volt-e korai kardiovaszkuláris esemény.

Az elsődleges végpont (súlyos kardiovaszkuláris események) eredményeit tavaly tették közzé: A súlyos kardiovaszkuláris események aránya jelentősen, 30 százalékkal csökkenthető (NEJM 2013; 368: 1279-1290). Jordi Salas-Salvadу, a Barcelona Egyetem munkatársai és munkatársai további eredményeket mutatnak be egy tervezett másodlagos végpontról: a 2-es típusú cukorbetegség új eseteinek számáról a 3541 résztvevő között, akik a vizsgálat kezdetén még nem voltak cukorbetegek.

A fő tanulmányhoz hasonlóan, a hagyományos mediterrán étrendnek, amelyet olívaolajjal (heti 1 üveg) kombináltak az első vizsgálati csoportban, és dióval (napi 30 gramm) a második vizsgálati csoportban, megelőző hatása volt. Az olívaolaj-csoportban 40 százalékkal kevesebb új eset fordult elő a négyéves vizsgálati időszak alatt (HR arány 0,60; 95 százalékos konfidencia intervallum 0,43–0,85), mint a kontrollcsoportban. A dióval dúsított étrendben a résztvevők 18 százalékkal ritkábban betegedtek meg (HR 0,82; 0,61–1,10), mint a kontroll csoportban, így a különbség itt nem volt szignifikáns.