A mediterrán étrend elősegíti a termékenységet a támogatott terhességekben; Gyógyító gyakorlat
A mediterrán étrend pozitív hatása az in vitro megtermékenyítésre
Egy új görög tanulmány megállapította, hogy a mediterrán étrend pozitívan befolyásolhatja a nők termékenységét. Kutatások szerint az asszisztált reproduktív kezelés előtt hat hónapig mediterrán étrendet követő nőknél lényegesen nagyobb az esély a teherbeesésre. A csecsemő életben történő kiszállításának esélye is nagyobb volt, mint azoknál a nőknél, akik nem.
A kutatók azt találták, hogy a friss zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket, halakat és olívaolajat, valamint a kevés vörös húst egészséges táplálkozást fogyasztó nők 65-68 százalékkal nagyobb eséllyel esnek teherbe in vitro megtermékenyítés (IVF) során Azokkal a nőkkel összehasonlítva, akik nem tartják be az egészséges táplálkozási szokásokat, például a mediterrán étrendet. A tanulmány az Oxford Acacademic Journals "Human Reproduction" című folyóiratában jelent meg.
Új kutatások azt mutatják, hogy az olyan egészséges táplálkozási szokások, mint a mediterrán étrend, javítják a sikeres asszisztált terhesség esélyét. (Kép: exclusive-design/fotolia.com)
244 nőt vizsgáltak táplálkozási szokások tekintetében
A tudósok 244 nő étrendjét értékelték, akik beiratkoztak egy kezdeti IVF-kezelésre Athénban. Az étrendtől függően a kutatók a nőknek 0 és 55 közötti osztályzatot adtak. Minél magasabb ez az úgynevezett MedDiet pontszám, annál jobban megfelel az adott nő étrendje a mediterrán étrend elvének. A vizsgálatban részt vevő összes nő 22 és 41 év közötti volt, testtömeg-indexe kevesebb, mint 30. A nőket ezután értékük szerint három csoportba osztották.
Minél szigorúbb a mediterrán étrend, annál nagyobb az esély a terhességre
A legmagasabb MedDiet pontszámmal rendelkező nők csoportja 86 nőből állt, akiknek 50 százaléka teherbe esett az első IVF kezelés során. Ezzel szemben a legalacsonyabb pontszámmal rendelkező, 79 nőből álló csoportban csak 29 százalék teherbe esett. Az élveszületések aránya is magasabb volt a legmagasabb MedDiet pontszámmal rendelkező csoportban. A 35 évesnél fiatalabb nőknél a kutatók azt találták, hogy a MedDiet-pontszám minden ötpontos javulása a sikeres terhesség és az élveszületés körülbelül 2,7-szer nagyobb valószínűségével járt.
Az egészséges táplálkozási szokások növelhetik a termékenységet
Összesen a 244 nő közül 104-en értek el klinikai terhességet, ebből 99-ben élő csecsemő született. Ezen anyák többsége nagyrészt a mediterrán étrend elveinek megfelelően evett. "Vizsgálatunk fontos híre, hogy a teherbe esni igyekvő nőket ösztönözni kell az egészséges táplálkozásra" - mondta Yiannakouris, a tanulmány vezetője a tanulmány eredményeiről szóló sajtóközleményben. Az olyan egészséges táplálkozási szokások betartása, mint a mediterrán étrend, növelheti a sikeres terhesség és az élő baba sikeres születésének esélyét.
Az egészséges táplálkozás ugyanolyan fontos a férfiak számára
"A diéta és az életmód ugyanolyan fontos a férfiaknál, mint a nőknél" - jegyzi meg Yiannakouris. Csapatának korábbi munkája azt sugallja, hogy a mediterrán étrend követése elősegítheti a sperma minőségének javulását.
Az eredmények nem általánosak
A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy megállapításaik nem általánosíthatók. Rámutatnak, hogy eredményeik azt mutatják, hogy a mediterrán étrend az IVF javult eredményeihez kapcsolódik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a mediterrán étrend a terhesség és a szülés esélyeinek általános javulásához vezet. "Eredményeink azt mutatják, hogy a meddőségi kezelés alatt álló párok profitálhatnak a mediterrán étrendből" - mondja Yiannakouris. Nyilvánvaló, hogy további kutatásokra és intervenciós vizsgálatokra volt szükség az étrend reproduktív teljesítményben betöltött szerepének vizsgálatához.
A mediterrán étrend eljutott a címlapokra
Nemrégiben a Német Táplálkozási Kutatóintézet egy csoportja összehasonlította a táplálkozás nyolc formáját egy tudományos tanulmányban annak érdekében, hogy megvizsgálja, melyik étrend a legjobb a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a mediterrán étrend jó és egészséges módszer a cukor anyagcseréjének pozitív befolyásolására. vb)
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.