A mediterrán étrend megvédi az agyat - SuperBebe
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
Mindenképpen aggasztja gyermeke étrendjét, de az egészségesebb életmódot is Ön és családja számára. Ha még nem tette meg, a legfrissebb kutatások alapján az egyik megoldás az lehet, hogy a mediterrán étrendre koncentrál.
Amerikai tudósok nemrégiben készült tanulmánya kimutatta, hogy a gyümölcsökben, zöldségekben, gabonában, halban és olívaolajban gazdag mediterrán étrendnek nincs jótékony hatása csupán a szívbetegségek, a rák vagy a betegségek megelőzésére. Parkinson-kór, hanem az agy kognitív funkcióinak fenntartása, az Alzheimer-kór megjelenésének megakadályozása.
A New York-i Columbia Egyetem kutatói megállapították, hogy azoknál a betegeknél, akiknek már vannak memóriaproblémái, nagyobb valószínűséggel nem diagnosztizálják az Alzheimer-kórt, ha halban, olívaolajban és zöldségekben gazdag étrendet fogyasztanak. Sőt, úgy tűnik, hogy az ilyen étrendet alkalmazók kevésbé szenvedtek memóriaproblémáktól.
E következtetéshez a kutatók csaknem öt éven keresztül 482 enyhe memóriaproblémában szenvedő és 1400 77 év alatti egészséges embert figyeltek meg. Felkérték őket, hogy töltsenek ki kérdőíveket étkezési szokásaikról.