Tartson távol a fogyókúrás tablettáktól - a fogyókúrás tabletták csábítónak tűnnek, de kockázattal járnak
Diétaellenes nap, 2019. május 6 Egészség
2019.05.05. 11:20 a hallelife.de oldalról szerkesztőség
Képes mindent megenni, és így is elérni a kívánt súlyt: Ez sok ember álma. A fogyókúrás tabletták és porok gyártói ezt kihasználják, és nagy sikert ígérnek termékeik szedésében. De mi van a vonzó reklámüzenetekkel?
A fogyasztói tanácsadó központok alaposan megvizsgálták a különféle étrend-kiegészítőket, amelyek fogyást ígérnek:
A szinefrin természetes anyag, amely a keserű narancs héjában és pépében található. Általában az étrend-kiegészítőkben találhatók koffeinnel együtt, például a „Body Attack” sportlánc zsírégető kapszuláiban. Azonban meglehetősen kétséges, hogy a szinefrin segíthet-e a fogyásban. Nagy dózisok, különösen koffeinnel együtt fogyasztva, stresszt jelenthetnek a szív- és érrendszerre. Ismertek olyan mellékhatások, mint a magas vérnyomás és a szívdobogás.
Állítólag a páros étrend-kiegészítők stimuláló hatásúak a bennük lévő koffein miatt, és csökkentik az étvágyat. A dél-amerikai őshonos társ bokor zöld, nem füstölt leveleit és sült leveleit táplálékkiegészítőkhöz használják. A fogyáshoz gyakran ajánlott kapszulákat főleg az online boltokban kínálják. A súlycsökkentő hatást sem tudományosan bizonyították. A koffeinre érzékeny emberek, a terhes nők, a szoptató nők, a gyermekek és a serdülők tartózkodjanak a párot tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztásától.
Egyes súlycsökkentő tabletták, amelyeket különösen hatékonynak neveznek, veszélyes anyagokat tartalmaznak, amelyek az élelmiszer számára tiltottak, például ipari 2,4-dinitrofenol, szintén DNP. Az elmúlt években számos országban haláleset következett be ennek az anyagnak a fogyasztása miatt. A 2,4-DNP egy nagyon mérgező vegyi anyag, amelyet eredetileg robbanóanyagként használtak. Növeli a test hőtermelését. Ez túlmelegedés következtében halálhoz vezethet. A 2,4-DNP nem engedélyezett gyógyszerként, és nem értékesíthető étrend-kiegészítőként, de az anyag Európa-szerte megtalálható az online boltokban.
"A fogyókúrás tabletták szedésének kockázata gyakran meghaladja a szedésük során elért - gyakran még be sem bizonyított - sikert." - mondja Tabea Dorendorf, a szász-anhaltai fogyasztói központ élelmiszer-szakértője. Ehelyett azt javasolja, hogy a kívánt alak elérése érdekében törekedjen az étrend hosszú távú megváltoztatására. Ennek elsősorban gyümölcsön, zöldségen és teljes kiőrlésű terméken kell alapulnia, mert akkor a tartós jóllakottság garantálja a megfelelő rostbevitelt. Ugyanakkor kizárják az egészségügyi kockázatokat és megmentik a pénztárcát.