A Medve-diéta - GONGSUP - A Flame Ball Surf Company

A Medve-diéta

Üzenet Medve »2010. szeptember 17., péntek, 14:07

A szabály egyszerű: a feldolgozott termékeket csak egyszer eszem ember által.
Gondoljon bele, és meglátja, hogy ez csak egészséges dolgokat fogyaszt.
Mennyiségi korlátot nem szabok.
Személyes okokból vegetáriánus vagyok, de a feleségem, aki nem, arányosan annyit fogyott, mint én, mióta új étrendemet követte (hússal ezért neki).

Ehet például:
- zöldek, zöldségek, rizs.
- sajt, joghurt
- hús, hal, tojás,
- gyümölcsök.

De például nem ajánlott többször fogyasztani feldolgozott termékeket, például:
- tészta, kenyér,
- pizzák, hamburgerek.
- ízesített tejdesszertek, sütemények.

Ezt a diétát rendkívül könnyű beállítani. Kényszeríti, hogy gondolkodjon az ételről, és ezért legyen tisztában a hibáival. Nagyon gyorsan a jóllakottsághoz visz. És mindenekelőtt horgászatot ad.
Jó egészségben élni, megvan az ereje, ez klassz.