A Meer Method® - Mademoiselle Bien-être webhely

A Meer® módszer egy szelíd, nem invazív módszer, amely nem kínál diétát vagy gyógyszert, de a test és az elme együttesen hat a tartós fogyás garantálása érdekében. Feltételezi, hogy fenntarthatóan fogyni, "A megoldás a fejben kezdődik, nem a lemezben".

A túlsúly csak tünet, a belső kényelmetlenség mutatója ... Az ok másutt rejlik

Nem csak véletlenül van túlsúlyos, és bár néha az öröklés is szóba jöhet, ez korántsem elkerülhetetlen. A súlygyarapodás viselkedési problémák eredménye. Ez nem betegség, hanem visszafordítható diszfunkció. És amikor elismerjük, hogy a túlsúly olyan jelenségek eredménye, amelyek jóval túlmutatnak a tányérral és az étellel szemben tanúsított viselkedésen, akkor ezt megfékezni lehet a bevezetett védőmechanizmusokra hatva. Ebben az esetben lehetséges visszanyerni a tartós fogyás reményét, megszabadítani az elmét az étellel kapcsolatos rögeszméktől és megbékélni az étellel.

A kiegyensúlyozott étrend nem elegendő a túlsúly megszüntetéséhez. Sem az étel, sem az étkezési mód nem képes fenntarthatóan csökkenteni a túlsúlyt. Éppen ellenkezőleg, a tanulmányok ezt igazolják: az esetek 95% -ában az étrendet fogyasztók visszanyerik a testsúlyukat, és 80% -uk többet nyer.

A túlsúly mindenekelőtt védelem, páncél a harcként megélt élet előtt

Akár rájössz, akár nem, a túlsúly védelmet nyújt, és az étel érzéstelenítő, antidepresszáns és fájdalomcsillapító hatású lesz. Segít ellenállni, örömet és kényelmet nyújt. És bár a bűntudat lenyelés után gyorsan jelentkezik, a test pillanatnyilag megnyugszik. Az ételnek az a tulajdonsága, hogy megnyugtassa az érzelmeket. A test úgy értelmezi őket, mint stressz, amely a súlygyarapodás és/vagy a túlsúly fő oka.

---