A megelőzés fogadása - Planete sante
SZERZŐI
SZAKÉRTŐK
PARTNEREK
A recept ma már jól ismert: kiegyensúlyozott étrend, nem túl zsíros, nem túl édes vagy sós, rendszeres testmozgás, korlátozott alkoholfogyasztás és lehetőség szerint dohányzás, a stressz ügyesen kontrollált. Milyen céllal? Növelje a jó szereplés esélyét azáltal, hogy a megelőzésre összpontosít. "A legjobb ellátás is hozzájárul az egyén egészségi állapotának csak 20% -ához" - derül ki Pr Idris Guessous, a Genfi Egyetemi Kórházak (HUG) Elsődleges Orvosi Szolgálatának (SMPR) főorvosa. A fennmaradó 80% közvetlenül genetikai hajlamából, életkorából, neméből és főleg életmódjából ered, amely az egyetlen kockázati tényező, amelyre felléphetünk. Életmódbeli döntéseink tehát jelentős hatást gyakorolnak, akár ártalmasan, akár jóban. egészségi állapotunk. "
Aktív megközelítés
Ezért a megelőzésnek ma már a betegség előtt és után is nagy szerepe van az orvosi gyakorlatban a visszaesés kockázatának korlátozása érdekében. Az elsődleges prevencióról és a tercier prevencióról beszélünk (lásd: A prevenció három szakasza). Ami az úgynevezett szekunder prevenciót illeti, ez bizonyos patológiák szűrésének felel meg. Ez egy aktív megközelítés, amelyet olykor szervezett programok részeként kínálnak fel, miszerint az ember életkorától és profiljától függően betegségre van szükség bármilyen tünet hiányában. A szűrés tehát nem azonnali diagnózis. Az eredménytől függően más vizsgálatok is javasolhatók.
Úgy járj el, hogy nem vársz betegségre
Megelőzés 3 lépésben
1. Elsődleges megelőzés
Vegyen életmódot, amely valószínűleg megakadályozza a patológia megjelenését.
2. Másodlagos megelőzés
A betegség azonosítása olyan személynél, akinek nincsenek tünetei (szűrés).
3. Harmadlagos megelőzés
Ösztönözze a jó reflexeket a betegség utáni visszaesés elkerülése érdekében.
"Életmódunk révén és a szűrésnek köszönhetően cselekedhetünk anélkül, hogy megvárnánk a betegség vagy a tünetek megjelenését" - folytatja Guessous professzor. Kezdjük az elsődleges és a harmadlagos prevencióval, amelynek tanácsai gyakran kéz a kézben járnak. A konzultációkba bekerült egy új elem: az életmód-orvoslás, más szóval a betegek életének "jólét" -eleme. „Egészen a közelmúltig, ha az orvos fizikai aktivitásáról vagy étrendjéről kérdezte az embert, ez általában csak a konzultáció egyik aspektusa volt. Mostantól egészen más a helye - folytatja a szakember. Az egészséges életmódot figyelembe veszik, ösztönzik, néha le is fordítják a vényre átvitt ajánlások formájában. A különösen sérülékeny betegeket gondozó alapellátásban ez a dimenzió mindig is létezett. Most a helyzettől függetlenül terjed, és ez nagyon jó dolog. "