A megfelelő bőrápolás a szauna után Kölner Stadt-Anzeiger
Bejelentkezés itt
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Mentőhelikopter működés közben: Tűz több sérültel Bergheim szállásán
Megfelelő bőrápolás a szauna után
Németországban egyre többen használják a szauna egészségfejlesztő hatásait. Az ezt követő "helyes" bőrápolásról azonban eltérnek a vélemények. Míg egyes bőrszakértők azt javasolják, hogy a szauna után vigyék fel a krémet, mások hevesen elutasítják. Azonban nincs minden bőrtípusra általában megfelelő cselekvési mód. Inkább az a jó, ami jól érzi magát. Ez leginkább attól függ, hogy az egyes szaunalátogatók bőre mennyire érzékeny, és például neurodermatitisben szenved-e, vagy általában száraz bőrben szenved-e, vagy a robusztus bőrtípusok egyike-e.
Helyes, hogy maga a szauna már a bőrápolás része. A szauna forrósága fokozza a vérkeringést, a bőr pórusai megnyílnak és az izzadság elszabadul. Az elhalt hámsejtek fellazulnak, amikor a verejték elvezet. Ezenkívül a szaunázás rendszeresen erősíti a bőr természetes védőköpenyét, amelynek pH-értéke öt és hat között van. Ezért elegendő egy következő szappan vagy tusfürdő nélküli zuhany. De attól függően, hogy a test mennyit és melyik illatot árasztja el az izzadás, mindenki maga döntheti el, hogy mégis szeretne-e tusfürdőt használni. Azonban tanácsos pH-semleges terméket használni, hogy ne tönkretegye a védő savköpenyt. Kerülni kell az erősen illatosított szappanokat vagy géleket is, mivel ezek bőrirritációt okozhatnak.
A bőr puha és sima érzésnek örvend a szaunázás után. Néhány emberben csak akkor alakul ki erős feszültségérzés, ha a hő és a hideg kölcsönhatása véget ér, és a bőr alkalmazkodik a szokásos környezetéhez. Ennek oka, hogy a szaunában lévő hő cseppfolyósítja a bőr zsírját, emulgeálja a verejtékben, és a vízzel öblíti le. Ezért a Német Wellness Szövetség szerint a bőrt tápláló krémmel kell megújítani a szaunázás után.
Itt is ajánlott a pH-semleges krémek használata. Míg a normál vagy zsíros bőrű emberek a szauna után a krémes ápolás nélkül is képesek maradni, a száraz bőrűeknek ajánlott a víz az olajban emulziót használni. A szert azonban csak akkor szabad alkalmazni, ha a test már nem izzad, ideális esetben fél órával az utolsó szaunázás és az utolsó zuhany után. Ekkor a mélyen megtisztított pórusok nem lehetnek eltömődve, és a bőr egyszerre kap elegendő levegőt és gondozást. (olvadáspont)