A méhméz 6 rejtett előnye - Diéta; Táplálás
A méhek mézét évezredek óta elismerték az egészségre és a szépségre gyakorolt előnyei miatt. Dr. Oz műsorában feltárta néhány okát, amiért el kellene fogyasztanunk!
Annak kiderítésére, hogy a méh méz természetes-e:
- az üveget fejjel lefelé fordítják, és a méznek nagyon lassan kell csöpögnie, és lassan emelkedő buborékot kell alkotnia;
- tegyen egy teáskanálnyit a mézesüvegbe, majd emelje meg. Ha a méz "szála" nem szakad el, akkor minőségi változatot választott;
- a méz cukrozása nem rossz dolog, és nem jelenti azt, hogy hamis.
Dr. Oz bemutatta műsorában a méhméz néhány kevésbé ismert tulajdonságát:
1. Energizál
Számos tanulmány kimutatta, hogy a méhmézben lévő glükóz és az összetételében található más típusú természetes cukor együtt növeli az ellenállást és energiát szolgáltat a szervezet számára. A finomított cukor választása helyett Dr. Oz azt javasolja, hogy bízzon a természetes méhmézben.
2. Segít jobban aludni és ellazulni
Az összetételében lévő természetes cukrok biztosítják az inzulinszint fokozatos növekedését, és lehetővé teszik, hogy az alvásért felelős anyag (triptofán) sokkal gyorsabban eljusson az agyhoz. Egy kanál méz lefekvés előtt nagyban javíthatja az alvás minőségét.
3. Allergiával kell szembenéznie
Ha szezonális allergiája van, Dr. Oz azt javasolja, hogy két hónapig és a szezon előtt egyél egy kis mézet naponta, ami súlyosbítja a tüneteit.
4. Gyógyítja a vágásokat és a zúzódásokat
A méhméz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és megakadályozza a kisebb vágásokkal és zúzódásokkal járó területek fertőzését. Vastag állaga miatt a méz nem engedi a baktériumok bejutását a sebbe. Ha véraláfutás vagy vágás történt, vigyen fel egy kevés mézet és kösse be az érintett területet.
5. Hámlaszt és hidratálja a bőrt
A méznek az a tulajdonsága, hogy hidratálja a bőrt és a hajat. Így használhatja szépítésére:
- keverje össze a mézet tengeri sóval vagy zabkorpával, hogy hámlasztót kapjon;
- keverje össze a mézet olívaolajjal, hogy természetes hajbalzsamot kapjon;
- keverje össze a mézet tejjel, zöld/rózsaszín agyaggal és 2 csepp levendula illóolajjal, hogy hidratáló bőrmaszkot kapjon.
6. Gyógyítsa meg a fekélyt
Dr. Oz azt állítja, hogy a méhméz megöli a Helicobacter pylori baktériumot, amely felelős a gyomorhurut kialakulásáért, amely kezeletlenül fekélyekhez vezethet.