A meleg fürdő 4 előnye! Welvaere német
Az emberek mindig fürdettek. Gondoljunk csak a Római Birodalom forró fürdőire, a közel-keleti gőzölgő hammamra és az ókori Ázsia terápiás fürdőire. Ez nem csak a társasági élet és a pihenés egyik módja volt. A történelem azt is tanítja nekünk, hogy a meleg fürdő testet és lelket egyaránt gazdagítana.
kalóriát égetni
Egy órát meleg fürdőben töltve hasonló mennyiségű kalóriát éget el, mint egy fél órás gyaloglás. A test belső hőmérsékletének emelkedésével az anyagcsere is növekszik. Nem, ez nem azt jelenti, hogy soha többé nem kell tornáznod! A testmozgás továbbra is intenzívebb, és az egészségügyi előnyök természetesen túlmutatnak a kalóriák elégetésén. De az extra csokoládé, amelyet a fürdőszobában le lehet izzadni, természetesen bónusz.
A vércukorszint stabilabbá válik
Van ingadozó vércukorszinted? Akkor a meleg fürdő is előnyös lehet. A glükóz csúcsa 10 százalékkal csökkenhet! Ugyanazok a fehérjék, amelyek a gyulladás és a fertőzés során felszabadulnak, hogy megvédjék a testet, meleg fürdőben is felszabadulnak. Hogy megvédje idegrendszerét a magas vércukorszinttől hosszú távon okozott károktól, ezek a fehérjék a vércukorszint ideiglenes csökkenését okozzák.
Enyhíti az izomfájdalmat
Csak egy órát játszott túl sokáig? Vagy kissé túl izgatott voltál a súlyok miatt? Mindannyian ismerjük az ártatlan - de gyakran pokoli - fájdalmat, amely a testünkön lő, amikor másnap izomfájdalommal ébredünk. A meleg fürdő serkenti a vérkeringést, így az izmok egy ideig ellazulhatnak, és a felgyorsult anyagcserének köszönhetően a károk gyorsabban helyreállnak.
Aludj jobban
Valószínűleg már észrevette, hogy a testhőmérséklet emelkedik egy meleg fürdő alatt. Ez azt is jelenti, hogy az időjárásnak lehűlnie kell! És ez a hűtési folyamat lefekvés előtt is megtörténik. Tehát, amikor kilépsz a meleg fürdőből, és a tested lehűl, ez alig jelent többet az agyad számára, mint: aludj! Az anyagcsere funkciói lelassulnak, melatonint termel, és pillanatok alatt nem tudja nyitva tartani a szemét. Ez utóbbi nem biztos, hogy rossz, de legalább biztosítja, hogy a tested felkészüljön egy csodálatos alvásra.
Nem ilyen őrült ötlet ezekről a rómaiakról, ázsiaiakról és oszmánokról. Gondoljon hát vissza arra a "történelemóra" -ra, amikor legközelebb újra juhokat számol, vagy csak nem tud felkelni, mert túl sokáig volt az edzőteremben!
Szerezzen digitális áttekintést kínálatunkról az összes modell, opció, szállítás és bemutatótermünk információival!
272 szikla várjon
eennel jelentett onsok 9.1/10Bekijk op KiyOh
Munkanapokon 24 órán belül válaszol
Welvaere GmbH
Bischofstrasse 65
75365 Calw
Németország
07051 80993 10