A mell önvizsgálata 3 lépésben

vagy mellbimbó

A mell önvizsgálatának állandó szokásnak kell lennie a modern nő életében. Az emlő nem csak a nőiesség és az anyaság szimbóluma, hanem a test anatómiai régiója, amely ugyanolyan gondozást igényel, mint amennyit más területeknek adunk, például az arcnak vagy a kezeknek. Az emlő önvizsgálati manővere a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer, amellyel korán diagnosztizálhatjuk mind az emlőrákot, mind a jóindulatú elváltozásokat és fertőzéseket, kezelhető és gyógyítható betegségeket.

A mell önvizsgálata havonta csak 5 percet igényel. Ezek a percek évek életét menthetik meg!

"Határozott meggyőződésem, hogy minden nő kötelessége tájékoztatást kérni, de emellett az emlő önvizsgálatának ezt az egyszerű módszerét is alkalmaznia kell. Meggyőződésem, hogy minden orvosnak kötelessége minden beteget tájékoztatni a mell önvizsgálatának fontosságáról. Ne felejtsük el, hogy Romániában még ma sem létezik nemzeti emlőrák-szűrési program. " - hangsúlyozta ennek az eljárásnak a fontosságát Dr. Gerald Filip, Alapellátó orvos onkológiai sebészet, Ponderas Akadémiai Kórház.

6 Általános szabályok

  1. A mell önvizsgálata ajánlott a menstruációs vérzés vége után az első 5 napban. Azoknál a nőknél, akiknek már nincs ciklusa (menopauzában, terhességben vagy a szülés utáni laktáció alatt), a tapintást minden hónap ugyanazon a napján végzik
  2. Ezt az értékelést csupasz mellszobával, meleg kézzel végzik. Sok nő jobban szereti ezt az értékelést A zuhany, a tapintást elősegítő nedves bőr.
  3. A mell önvizsgálatát az a mell, a mellbimbó és a hónalj kétoldalú vizsgálata és tapintása (kar alatti terület), ahol megtalálható az emlőmirigy és a nyirokcsomók egy része, amely az emlőbetegségben érintett lehet.
  4. A módszert minden nőnek alkalmaznia kell 18 éves korától kezdve egész életében. Ennek a vizsgálatnak az a szerepe, hogy a nő megszokja saját melle alakját és felépítését. Minden hónapban megismételve ez a vizsgálat rutinszerűvé válik, a beteg nagyon jól ismeri a mell felépítését és gyorsan azonosítja az esetleges változásokat.
  5. Gyakran ez az önvizsgálat az szorongás kíséri mert a nők éreznek valamit a mellükben, de nem értik, hogy érzik magukat és mennyire fontos. A riasztási jeleket ismerni kell - azokat a változásokat, amelyek jelentősek, és amelyeknek a beteget orvoshoz kell fordulniuk.
  6. Nem minden mellképződés rák. A mellben található duzzanatok 80% -a NEM rákos megbetegedés.

1. LÉPÉS - MELL ELLENŐRZÉS

Csupasz mellkason, a tükör előtt történik, elegendő megvilágítással, hogy elkerülje a mellre vetett árnyékokat. A mellek megjelenését több helyzetben követik részletesen: a test melletti kezekkel, a csípőre tett kézzel, a fej fölé emelt kezekkel. A törzs forgási mozgásait a mell mindkét oldalának kétoldalú ellenőrzésére végzik.

Mit kell keresni az ellenőrzés során?

  • Mell alakja és mérete - ha változások történtek, ha a térfogat vagy az alak aszimmetriája volt, voltak olyan duzzanatok, amelyek deformálják a mellkönnyítést, ha változások történtek a mell természetes redőiben
  • A mell bőrének megjelenése - ha kétoldalúan hasonló, ha megváltoztak a színe, a domborzata, a narancshéj vagy bőrpír vagy a tágult vénás területek
  • Az emlői areola vagy a mellbimbó megjelenése - alakváltozás, szín, erózió vagy fekélyképződés, mellbimbó visszahúzódása vagy spontán folyadék szivárgás a mellbimbón keresztül

Vigyázzon a riasztási jelekre

  • Új duzzanat, amely deformálja a mell megkönnyebbülését
  • A mellbimbó változásai - erózió, mellbimbóváladék
  • A bőr megváltozása - visszahúzódás, beszivárgás, megvastagodás, a vénás minta hangsúlyozása

2. LÉPÉS - A MELLEK ÉRZÉKELÉSE

Jobb kézzel végezzük a bal mellnél, bal kézzel pedig a jobb mellnél. Használjon 2-3-4 ujjat, az ujjak pépét, és ne az ujjhegyeket, diszkréten elosztva. A tapintás kezdetben felszínes (felületes szöveteknél), majd közepes nyomással (közepeseknél), majd szilárdabban (mély szöveteknél), az emlőmirigy nyomását gyakorolva a mellkas falára.

A tapintásnak fokozatosan szilárdabbnak kell lennie, mivel a mélyebb szöveteket vizsgálják, de semmi esetre sem lehet fájdalmas. Vizsgálja meg a mell minden hüvelykét, anélkül, hogy elveszítené a kapcsolatot a mellével (ne emelje fel az ujjait, ne "ugorjon" a mell részeire). A tapintási mozdulatoknak gyengédeknek és sietetleneknek kell lenniük.

Javasoljuk, hogy megvizsgálja a melleket állva, majd háton fekve, kezével a feje alatt a vizsgálandó mell oldalán. A tapintás ebben a 2 helyzetben az emlőmirigy minden egyes részének feltárását segíti, mélységtől függetlenül.

Két tapintási mód ajánlott, amelyeket viszont ugyanabban a vizsgálati epizódban lehet alkalmazni:

  • Körkörös mozdulatokkal, amely a mellbimbótól a mell perifériájáig tart. A vizsgálatot minden emlőnél 2-3-szor megismételjük, egyre határozottabb nyomással, a legmélyebb struktúrák azonosítása érdekében.
  • Függőleges mozdulatokkal fentről lefelé, a kulcscsonttól a bordákig, és a szegycsonttól a mell laterális széléig haladva A vizsgálatot az ellenkező irányba, 2-3-szor ismételjük meg.

Óvakodjon a riasztási jelektől:

  • Új duzzanat
  • Fájdalom idősebb duzzanatokban
  • Mellbimbó váladék tapintás közben

3. LÉPÉS - AXILLA ÉS A KETTÖBBI MELLETETT MEGOSZTÁSA/VIZSGÁLATA

Ez a 2 terület (mellbimbó - középső, hónalj - oldalirányú) különös figyelmet igényel, mert:

  • A hónaljban mellszövet található, ahol daganat alakulhat ki
  • A hónalj kozmetikai eljárásokkal viszonylag traumatizált terület, és az ezen a szinten fellépő elváltozásokat gyakran dezodor vagy szőrtelenítő módszereknek tulajdonítják.
  • Ritka esetekben a rák első megnyilvánulása lehet axilláris duzzanat a nyirokcsomók ezen szintű inváziója révén, tapintható melldaganat nélkül (úgynevezett okkult emlőrák).
  • Nem ritkán az emlőrák első megnyilvánulása lehet a mellbimbó szivárgása vagy a mellbimbó eróziója.
  • A hónalj tapintása ugyanúgy történik, mint a mell tapintására - 2-3-4 ujj csoportosítva, gyengéd mozdulatokkal, a hónalj minden oldalát feltárva új duzzanat keresése céljából
  • A mellbimbó tapintása finom mozdulatokkal, diszkrét nyomást gyakorolva az emlői areolára, de az ujjak közötti mellbimbóra is, hogy megpróbálja elérni a mellbimbó lehetséges kisülését

Vigyázzon a riasztási jelekre

  • Új duzzanat a hónaljban
  • Mellbimbó kisülése
  • Mellbimbó-változások (visszahúzódás, duzzanat, erózió)

Miután ez a vizsgálat befejeződött, a beteg megnyugvást és jó közérzetet kap a vizsgálat jó eredményével.

EMLÉKEZNI

A mell önvizsgálata a legolcsóbb és leggyorsabb módszer a mellbetegségek kimutatására. Ez csak néhány percet vesz igénybe, de évekig tartó egészséget és gyönyörű életet hozhat.

Riasztó jelek - nem szabad elhanyagolni, mert fontos betegségeket jelez:

  • Véres mellbimbóváladék (vagy bármilyen más, a szoptatási időszakon kívül), spontán vagy a mell vagy a mellbimbó tapintása esetén
  • A mellbimbó vagy az emlős areola eróziója
  • Mellbimbó visszahúzódása vagy duzzanata
  • Tapintható tumorképződés bárhol a mellben, mellbimbóban vagy hónaljban
  • A mell alakjának vagy térfogatának megváltoztatása
  • A mell bőrének megváltozása - bőrpír, beszivárgás, visszahúzódás