A melle kisebb lesz, ha lefogy
Ha diétázunk vagy edzünk, akkor általában zsírokat akarunk fogyni - de kérjük, ne a melleken. De mi történik a mellekkel, amikor lefogyunk?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Hat hónappal ezelőtt Leni, Alex és Estelle elindították az InStyle Fitness Challenge-t. Alex ez idő alatt körülbelül öt kilót fogyott a mérlegen. Kiváló! Tehát amikor a megfelelő helyeken eltűnnek a kilók. A mellünk határozottan nem tartozik közéjük.
De mi történik valójában a fenekeinkkel, amikor lefogyunk? Alex megmondja!
Személyi edzés plusz étrendi változtatások hetente négyszer, reggelenként - ez a mindennapjaim az elmúlt hónapokban. De megérte: végre láthatom a hasizmaimat és fittebbnek érzem magam, mint valaha.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5 kilóval kevesebb a mérlegen - és egy pohárméret
Az egész alakom megváltozott. És igen: a mellem kisebb lett. Közben meg kell vásárolnom egy kisebb melltartót, és válogatnom kell a régi melltartókat.
Miért teszi a testsúlycsökkenés kisebbé a melleket?
Ennek oka - magyarázta az orvos Dr. Kristamarie Collman a popsugarnak elmondta: „Ha lefogyunk, az befolyásolhatja a mell méretét, mivel ezek zsírszövetből állnak. Amikor lefogyunk, ez természetesen nem korlátozódik egy bizonyos területre. "
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A diszpozíció is szerepet játszik
De: Nem kell mindig teljes melltartónak lennie. Hajlamától függően egyes nők alig éreznek különbséget a fogyás után.
És még akkor is, ha van B vagy C méretű poharam? Nem igazán érdekel, mert sok év óta először érzem jól magam a testemben.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A hosszú távú és egészséges fogyás elérése érdekében javasoljuk az étrend megváltoztatását. A radikális diéták étkezési rendellenességeket okozhatnak és elősegíthetik. Az étkezési rendellenesség súlyos betegség, amelyhez szakmai segítségre van szükség. Ha Önt vagy családtagját étkezési rendellenességek érintik, segítséget találhat a függőségi segélyvonalon (089/28 28 22). Itt - névtelenül, kötelezettség nélkül és ingyenesen - éjjel-nappal beszélgethet valakivel, aki tanácsot ad, támogat és meghallgat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket