A mély izzadás méregtelenítést és méregtelenítést eredményez
INFRAVÖRÖS SZAUNA & DETOX
Egy szó, amely az évek során egyre népszerűbb lett. A méregtelenítésnek azonban bármikor különböző formái voltak, bár ezt nem úgy nevezték méregtelenítésnek.
A finnek és a törökök megvannak a hagyományaik a szaunával az indiánoknak van pulóverük. Az indiánok AyurVeda-val rendelkeznek, amely magában foglalja a gyógynövénykeverékeket, a gőzfürdőt, az olajmasszázst, a nyelvkaparást és a vastagbél tisztítását. A kínai taoista szentírások 3–14 napos ismétlődő böjtöt rögzítenek, ami hosszabb élethez vezet. A görögök gyógynövényes és vízfürdőket használtak, míg a tibetiek meditációt, masszázst és szaunát használtak a test tisztítására évszázadok óta. A vért szívó véredények átadása és használata régóta népszerű Európában. A méregtelenítés különféle formáit évezredek óta gyakorolják világszerte.
A múltban a méregtelenítés iránti nagy érdeklődés valószínűleg a méregtelenítésben tapasztalt jó közérzet kombinációjának köszönhető, de aggódik a különféle betegségek miatt is, amikor az orvostudomány nem volt olyan fejlett, mint a modern időkben, és az egészség megőrzésében akart.
Ma nagyon jó orvosi szakértelemmel rendelkezünk, hogy jó egészséget nyújtsunk a lakosságnak. De most nagyon másképp néz ki a környezetünk. Elég 60 évvel visszamenni az időben, amikor nagyon kevés vegyi anyagot állítottak elő. A globális vegyipari termelés az 1950-es hétmillió tonnáról 2005-re mintegy 400 millió tonnára nőtt. A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) becslései szerint a globális vegyipari termelés értéke 85% -kal nő 1995 és 2020 között. Világszerte több mint 100 000 gyárilag gyártott vegyi anyagot használnak napi szinten. Az EU piacán több mint 30.000 vegyi anyag áll rendelkezésre. Ezek közül csak 5000-et teszteltek és értékeltek egészségi és környezeti hatásaik szempontjából. A többi anyagról nincsenek ismeretek.
A szennyező anyagok és vegyszerek mindenütt megtalálhatók
A környezet és az étrendünk fejlődése lehetetlenné teszi a méreganyagok és szennyező anyagok expozíciójának elkerülését. A mai ételek nagy részét feldolgozással, finomítással vagy módosítással gyógyítják, ami alacsonyabb tápanyag-tartalmat eredményez. Egy élelmiszer transzzsírokat, adalékanyagokat, peszticideket, színezékeket és tartósítószereket tartalmaz. Amit iszunk és eszünk, nagy része műanyag edényekben kerül forgalomba, ami azt jelenti, hogy folyamatosan ftalátoknak vagyunk kitéve.
Köztudott, hogy a levegőben kipufogógázok formájában vannak szennyező anyagok. Valószínűleg mindenki valamikor megtapasztalta valami "új" illatát, például egy autó, egy táska, cipő vagy bútor belsejét - egy olyan szagot, amely vegyi anyagokat visz a tüdőbe. A levegőn és az élelmiszereken kívül a legtöbb termék veszélyes vegyszereket tartalmaz. Néhány példa bőrápolási termékek, ruházat, kozmetikumok, festékek, műanyag termékek, tisztítószerek, nyomdafestékek, mosószerek stb. A lista hosszú lehet. A gyárilag gyártott vegyszerek szinte mindenben megtalálhatók, amit használunk.
Szennyezés a környezetben
A környezeti mérgek azoknak a mérgeknek a gyűjtőfogalma, amelyek negatív hatást gyakorolnak a természetes környezetre. A környezeti toxinok károsítják az organizmusok működését. Egyes méreganyagok nagyon stabilak, vagyis nem bomlanak le vagy bomlanak le nagyon lassan. A környezeti toxinok lehetnek zsírban oldódó/lipofilek, és az élőlények zsírjában és zsírszövetében tárolódnak és felhalmozódnak. Más mérgek kötődnek a fehérjékhez.
A környezeti toxinok sok különböző csoportra oszthatók, például nehézfémekre (kadmium, higany, ólom), szerves vegyületekre (klórvegyületek, például freon, brómvegyületek, mint lángálló alkilfenolok, mint lágyítók a textíliákban) és mesterséges környezeti toxinokra (emberek által létrehozott).
Az 1940-es évek vérvizsgálata azt mutatta, hogy az emberi vér és szövetek szinte mentesek a toxinoktól és szennyeződéstől a második világháború előtt. Ma másképp néz ki. A földön ma minden embernek vannak szerves toxinok csoportjában található környezeti toxinok nyoma.
Ezek a méreganyagok általában zsírban oldódnak és gyorsan elterjedhetnek az élelmiszerláncban. A tárolás megmarad, az emberek és az állatok zsírszövete megnő.
A szerves szennyezők globálisan terjednek és hidegebb területeken halmozódnak fel, ami felhalmozódáshoz vezet a pólusoknál. Van egy átadás anyáról gyermekre is. Az a tény az inuit csecsemőket érinti, akik magas szintű szerves szennyeződést tapasztalnak az anyatejből.
A test fantasztikus
A test elképesztő képességgel rendelkezik, hogy megtisztuljon. Ez a feladat 5 szervre oszlik, amelyek közül az első lépésben négyet írunk le.
1. A tüdő a méregtelenítő szerv, amely a környezetnek van leginkább kitéve. A levegőt a szélcsövön át a szélcső legkisebb ágáig vezetik. Az alveolusok (a pulmonalis alveolusok) sorokban ülnek ezen alveoláris csatornák mentén, amelyek keresztmetszete körülbelül 0,5 mm. Az alveolus félgömb alakú, és kilégzéskor csak 0,1–0,2 mm átmérőjű. Belégzéskor az átmérő kétszer akkora. A tüdőszövet főleg alveolusokból áll. Minden alveolust nagyon finom erek hálózata vesz körül. Belégzéskor a tüdő oxigénnel telik meg, és a környezeti toxinok a levegőbe kerülnek. A tüdő minden kilégzéskor szén-dioxidot és mérgező anyagokat bocsát ki. A gázok felszívódnak a sejtmembránon és a véren keresztül a testbe szűrődnek.
2. A vesék szabályozza a test pH-értékét, a folyadék egyensúlyát és a kalcium anyagcserét. A vese alapvető funkcionális egysége a nefron. Nagyjából egymillió nefron van minden vesében. Ezeket kis takarítóállomásoknak lehet tekinteni. Bár a vesék súlya csak a szervezet teljes tömegének körülbelül 0,5% -a, a véráramlás apró térfogatának legalább 20-25% -a áramlik rajtuk keresztül. A test teljes vére óránként csaknem húszszor képes átfolyni a vesén. Itt a vért szűrjük a salakanyagok, gyógyszerek és toxinok mellett. A vesén keresztül történő elimináció a szervezet elsődleges módja a vízben oldódó salakanyagok kibocsátására. A leszűrt vér körülbelül 0,1% -a vizeletté alakul.
3. A bélfolyamatok élete során mintegy 25 000 kilogramm élelmiszer. Itt a szervezet főleg allergén anyagokkal és környezeti mérgekkel szembesül. A gyomor-bélrendszer nyálkahártyája 200-szor nagyobb, mint az egész testfelület, ezért érzékeny a toxinokra. A vastagbél fontos csatornája a maradványok és salaktermékek felszívódásának az emésztési folyamat befejezése után. A bél szerepe a méregtelenítésben nagyon fontos. A kiegyensúlyozatlan bélflóra csökkenti azt a sebességet, amellyel normális mennyiségű toxin ürülhet ki a gyomorban és a belekben.
4. A máj az a test messze legnagyobb mirigye, súlya körülbelül 1,5 kg. A májat általában két lebenyre osztják, a jobb oldali sokszor nagyobb, mint a bal (finomabb felosztásban négy lebenyből áll). A vért a májba pumpálják, és enzimeknek teszik ki (beleértve a citokróm P450-et is) a vegyi anyagok és salakanyagok megkötésére és eltávolítására. A máj epét termel. A májcsatorna a máj alsó felületének közepén helyezkedik el, és az epehólyag az epevezetéken keresztül záródik a májcsatornába. Itt szállítják az epét, amelyet aztán az epehólyagban tárolnak. Az epehólyagban tárolt epét a duodenumba szállítják, ahol az epe megnöveli a pH-t, és elsősorban a zsírok emésztését segíti elő. Néhány anyag, amelyet a máj megtisztít a vértől, a képződött epe mellett (a székletben) kiüríti a vért. A máj gondoskodik a vérben esetlegesen jelen lévő toxinok nagy részéről is, például az etanolról és a gyógyszerekről.
A test tisztító állomásai.
A test öt tisztító állomásából négyet mutattunk be, amelyek nagyon egyszerű módon leírják a szervek anatómiáját és fiziológiáját. A fent említett szervek közül a környezeti toxinok főleg a májban, a vesékben és a belekben, de a bőrben is elraktározódnak/megrekednek (lásd alább). A tested mindennap méregtelenít, amíg jó állapotban van. Azonban néha problémák merülnek fel, és több méreganyag kerül a szervezetbe, mint amennyit a test önmagában képes eltávolítani. A toxinokat okozhatja és súlyosbíthatja a sejtek hulladéka, a gyomor-bél egyensúlyhiánya, a stressz, a rossz étrend, a betegség, a munkakörnyezet (finomítók, vegyipar, tűzoltóságok stb.), Vényköteles gyógyszerek, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, álmatlanság stb. Számos különféle ajánlás létezik arra vonatkozóan, hogyan lehet a test tisztító folyamatait a legjobban támogatni és optimalizálni. A vesetisztítás, a vastagbéltisztítás és a májtisztítás nem fog belemenni. Számos alternatíva közül lehet választani, az egyszerű tippektől a részletesebb méregtelenítő kezelésekig.
Az egyes tünetek és problémaminták alapján fontos megismerkedni a különféle ajánlott méregtelenítő kezelésekkel, és megtalálni a legjobban érző méregtelenítő megközelítést.
* Egy sejt összehasonlítható egy miniatűr emberrel. A sejt lélegzik, eszik és hulladékot termel, aminek következtében az emberi testnek lélegeznie, ennie és hulladékot kell elhelyeznie.
A test tisztításának ötödik szerve a bőr (Latin Cutis és görög Derma)
5. A bőr a test legnagyobb és legnehezebb szerve. Az ember bőre általában négy-öt kilogrammot nyom, és a bőr alatti szövet zsírrétegét is beleértve a teljes testtömeg egyötöde is súlya lehet. Egy felnőtt bőrfelülete 1,5 és 2 négyzetméter között van.
Több funkciója van: Védi az alapszövetet, fontos a hőszabályozás és a testtudat szempontjából, tartalmaz vértartalékot és szekréciós szerv.
Ezenkívül a D-vitamin a bőrben készül.
A bőr három rétegre oszlik
A legfelső réteg a bőr az (epidermisz). A vastagság a test különböző részein változik. A sokat kopott bőr, például a kéz és a láb talpa, vastag hámréteggel rendelkezik. Lehet milliméteres vagy vastagabb is. A bőr fölött fennmaradó rész körülbelül 0,05 és 1,5 mm közötti lehet. A legvékonyabb bőr a felsőtesten van. A legkülső sejtrétegek védő holt kanos réteget alkotnak. A kanos réteget a faggyúmirigyek zsírja borítja. A vízben és vízben oldódó anyagok nehezen jutnak át a bőrön, a zsírban oldódó anyagok sokkal könnyebbek. A zsírban oldódó anyagok, például a szteroid hormonok és néhány mérgező gáz általános tüneteket okozhatnak, még akkor is, ha csak a bőrrel érintkeznek. (A szteroid hormonok olyan nemi hormonok, mint a tesztoszteron és az ösztrogén, amelyekben a koleszterin az építőelem. A D-vitamin koleszterinből képződött szteroid hormon is.) Az epidermisz nem tartalmaz ereket, hanem diffúzióval biztosítja az alatta lévő bőrrétegektől.
A bőr alatti szövet megnő a bőr alatt is. E két bőrréteg között nincs egyértelmű határ. A bőr alatti szövet porózus kötőszövetből és sok zsírsejtből áll. Szikár embernél a bőr alatti szövet átlagos vastagsága 2-10 milliméter. Elhízott embernél a szubkután zsírszövet körülbelül 10 cm vastag lehet, például a hason és a csípő körül.
Az infraszauna infravörös sugárzó hőt ad
Mi is a sugárzó hő? Teljesen ártalmatlan és semmi köze az ultraibolya sugárzáshoz (amely leégést okoz és károsíthatja a bőrt) vagy a radioaktív sugárzáshoz. A sugárzás szó eleinte veszélyesnek hangzik, de a hősugárzással nem ez a helyzet.
A hősugárzás egyszerűen egy olyan energiaforma, amely közvetlenül az objektumot melegíti fel egy átalakításnak nevezett folyamat révén (van hőátalakítás/-átadás). Ez a melegítés anélkül zajlik, hogy a levegő felmelegedne. A sugárzó hő az úgynevezett infravörös energia. A légkörünknek van egy "ablaka", amely nyitva áll 7-14 mikron hosszú IR-sugárzással, hogy elérje a föld felszínét. Ezután, amikor a földet felmelegítik, 7-14 mikrométer hullámhosszúságú IR sugárzást bocsát ki, 10 csúcs csúcsával. A föld által kibocsátott infravörös sugárzást földi sugárzásnak nevezzük.
Saját testünk 3-50 mikrométer közötti infravörös energiát bocsát ki a bőrünkön keresztül, főleg 9,4 mikrométeres hullámhosszon. Tenyerünk 8-14 mikrométer vastagságú infravörös sugárzást bocsát ki. A gyógyítások alkalmazásának 3000 éves hagyománya van. (Mikron = hullámhosszak száma/cm -1).
A hagyományos szaunát a konvekciós elv szerint melegítik
Az infravörös sugárzást általában hősugárzásnak nevezik. Az infravörös sugárzás és a hősugárzás azonban nem mindig azonos, a sugárzás révén történő teljes hőátadás nem infravörös sugárzás. A hagyományos melegítő vagy a hagyományos szauna fűtőberendezése a konvekciós elvet használja a helyiség levegőjének melegítésére. A fűtött levegő a fűtőelem/egység fölé emelkedik. Eleinte meleg és barátságos lesz a tető alatt, de ahogy lehűl, a meleg levegő a fal mentén süllyed, és hideg levegőként áramlik a padlón át a felmelegedő pincébe, ahol újra felmelegszik. A szoba levegője melegebb, mint a falak és a bútorok
A víz fontossága
A víz biztosítja az élet minden formáját. Testünk kb. 70% vízből áll, és ételeink nagy része kb. 70% vizet tartalmaz. Minden testnedv vizet tartalmaz.
A vér kb. 90% vízből áll. A víz az egész testben megtalálható, a sejteken belül és kívül egyaránt. Ez a test minden funkciójának kulcsa.
Az élelmiszert az összes sejtbe szállítja, és az anyagcseréjükkel összefüggésben keletkezett salakanyagokat szállítja. A víz izzadással is szabályozza a test hőmérsékletét.
Az a tény, hogy a víz annyira jelen van testünkben, nagy jelentőséggel bír az infravörös hősugárzás és annak méregtelenítő hatása szempontjából.
Miért olyan fontos a víz? -2730 C hőmérsékleten, az abszolút nulla ponton az összes atom teljesen mozdulatlan. Itt nincs mozgás. Jégszerű szilárd anyagban a vízmolekulák szabályos mintázatban, szerkezetben fekszenek. Bár a molekulák kötöttek egymáshoz, a molekulák nem teljesen mozdulatlanok, a megfelelő helyzetük körül lengenek, hőmozgásuk van. Minél magasabb a hőmérséklet, annál nagyobbak a hőmozgások. Ha jeget melegít, a hő növeli a mozgást. Ellensúlyozza a vízmolekulák közötti vonzást. Olvadásponton a hőmozgások olyan erősek lesznek, hogy a molekulák elkezdenek elválni egymástól, és folyékony víz keletkezik. A hő hozzáadása a vízmolekulákhoz növeli a vízmolekulák mozgását, és befolyásolja a molekulák közötti vonzerőt.
Az infravörös fény jelentősége
A víz elnyeli a fényt. Az elektromágneses (színes) skála infravörös szegmense közvetlenül a piros látható fény alatt helyezkedik el. Az infravörös fény a nap fényének korlátozott spektruma (vagy mesterséges forrás), de hosszabb hullámhossza miatt az emberi szem nem tekintheti ultraibolya sugárzásnak. A vízmolekula rezgési állapota abszorpciót okoz mind a látható, mind az infravörös fényben. A kék fény nagyon kevés, míg a vörös fény körülbelül 3 nagyságrenddel több. Az infravörös szaunában keletkező hosszú hullámú infravörös sugárzás nagyrészt megfelel a test saját sugárzási energiájának. Ily módon a testet érő infravörös hullámok akár 93% -át is képesek vagyunk elnyelni. Minden ember 6–20 mikrométer közötti hosszú hullámú infravörös sugarakat küld és fogad. Az ember számára a legkedvezőbb hullámtartomány 7 és 14 mikrométer között van. Ennek az életfontosságú sugárnak nevezett intervallumnak számos jótékony hatása van a szervezetre. Olyan intervallum, amely jól egyezik a vízmolekula 9,4 mikronjával.
Infravörös szauna Hagyományos szauna
80% víz 97% víz
20% mérgezi 3% mérget
A szervezetben felhalmozódott toxinok gyakran sokféle egészségügyi problémát okoznak. Ahogy fentebb leírtuk, a test valóban csodálatos. Egyedülálló fiziológiai és anatómiai kialakítással rendelkezik, hogy nagyon vigyázzon magára. Amikor azonban a test jeleket ad, vagy ha betekintésünk megért minket, hogy a jobb érzés érdekében változtatnunk kell életmódunkon, akkor nem könnyű eligazodni. Fontos, hogy megtaláljuk a harmóniát a diétás gyakorlatokkal annak érdekében, hogy eltávolítsuk a méreganyagokat a mindennapi életben (nikotin, alkohol), és ha lehetséges, ellenőrizzük a munkakörnyezetben és esetleg otthon is jelentkező stresszeket. A környezetünkben és a mai életmódban bekövetkezett fejlemények szükségessé tették a test munkájának támogatását. A megnövekedett nemkívánatos anyagok és új nemkívánatos toxinok étrendünkben és a környezetünkben felkeltette az érdeklődést a "belülről tisztaság" iránt.
Ennek egyik módja az, hogy rendszeresen járunk egy infraszaunába. A Luxway infraszauna, a test hatékonyan támogatja a méregtelenítést. Sok szerencsét az egészségesebb máj eléréséhez.