A meniszkusz; Meniszkuláris sérülések MTC Blog
A meniszkusz sérülése az egyik leggyakoribb térdsérülés. Ebben a bejegyzésben többet megtudhat az okról és a kezelési módszerről.
Anatómia és funkció
Két meniscus van a térdízületben. Ezek a meniszkuszok porcból készülnek, és félhold alakúak. Tehát megvan a külső meniszkusz és a belső meniszkusz (lásd a képet)
Ezeknek a meniszkuszoknak a funkciója a sokk elnyelése és az alsó lábszár (sípcsont) és a comb (combcsont) porcának védelme, amely védőborításként takarja el a csontjait.
Meniszkusz traumát okoz
Rendszeresen olvassa az újságban, hogy ennek és annak a sportolónak sérült meniszkusza van. Különösen a síelésben, a futballban és más sportokban, ahol a gyors fordulatok "Állj és menj„És az ellenfelek szerepet játszanak, meniszkusz sérülések is előfordulhatnak.
Megsértése Medialis meniszkusz sokkal gyakoribbak, mint a külső meniszkuszé. Ennek egyik oka az, hogy a külső meniszkusz kevésbé van rögzítve az ízületi kapszulához. Egy másik ok az, hogy a „stop and go” terhelések fékezéskor gyakran összefüggenek a lábak könnyű vagy nehéz X-helyzetével. További félrelépés vagy káros hatás a meniszkusz sérülését eredményezheti.
Legyen óvatos, a meniszkusz sérülései nem csak a sportban fordulhatnak elő, normál lépések vagy a szokásos "kopás" meniszkusz sérüléseket okozhat.
A meniszkusz sérülésének diagnosztizálása
Sok esetben a terapeuta, orvos vagy szakember már nagyon jó benyomást kelti arról, hogy ez az anamnézis okozta meniszkusz sérülés-e. A látott mozgás típusa, a fájdalom helyének elhelyezkedése (általában a térd belseje vagy a térd hátsó része), a nyomásfájdalom jól jelzi a sérülést.
Ezután van néhány meniszkusz teszt, köztük Steinmann, Apley vagy McMurray tesztek szokásos tesztek. Egy egyszerű teszt, amelyet kipróbálhat otthon, az az, hogy térdre ereszkedjen és megpróbáljon futni ebből a helyzetből.
Aztán természetesen ott van az MRI vizsgálat, amelyet véleményem szerint szabványként végeznek, de gyakran felesleges. A blogbejegyzésben MRI - CT vizsgálat és együttérzékelés vagy ostobaság? Már elég sokat írtam róla
Operatív kezelés
Néhány évvel ezelőtt gyakorlatilag "szokásos" volt a meniszkusz operálása. Korábban a meniszkuszt teljesen eltávolították. De aztán rájött, hogy ez nem jó ötlet, mivel az alsó és felső comb porcjának idő előtti kopásához (osteoarthritis) vezetett.
Manapság létezik az ún Részleges menisectomia, ahol csak a meniszkusz egy részét távolítják el, vagy a Meniszkusz varrat ahol a meniszkusz szakadását összevarrják.
Részleges menisectomia segítségével viszonylag gyorsan enyhítheti a térdét, attól függően, hogy milyen fájdalom, duzzanat és a fizikóban halad.
A meniszkusz varrással csak 4-6 hétig teheti meg részben a lábát, sínnel és 2 bottal jár, és nem hajlíthatja a térdét 90 ° -nál nagyobb mértékben, hogy megakadályozza a műtött meniszkusz túlzott összenyomódását. A fizioterápiás utókezelés általában 2–5 hónapig tart, a sporttevékenységtől függően.
Konzervatív kezelés
Az elmúlt 3-4 évben egyre több olyan tanulmány készült, amelyek azonnali működés ellen tanácsolják. Különösen az életkorral kapcsolatos és/vagy degeneratív meniszkusz károsodások esetén.
Egy SRF hozzájárulás egy finn tanulmányt mutat be, amely azt mutatja, hogy az erõsség és a stabilitás edzésével végzett fizikoterápiás kezelést részesítik elõnyben, és a mûtét nem ajánlott.
Véleményük szerint először meg kell kezdeni egy edzést, mielőtt a műtőbe megy. Itt is a "Még működhetsz ..." mottó
Ezeket a témákat is érdekelhetik: