A menopauza és a has könnyen lefogy

A menopauza idején a nők gyomrot kapnak

Tény: a nőknek van nincs többé has Azután változás kora mint előtte !

fizikai aktivitás

Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy meghíztak. Gondos tanulmányok bizonyítják, hogy a súlygyarapodás inkább az életkorral, az idő múlásával és az élet megváltoztatásával függ össze, mint magukkal a hormonokkal.

Másrészt a hasi zsír mennyiségének növekedése (ezért a gyomorban) jól kapcsolódik a menopauzával járó hormonális változáshoz.

Az ösztrogén csökkenésével a vérben megváltozik a zsír tárolásának helye: a comb vagy a fenék helyett most a has a fő célpont.

A probléma az, hogy a zsír jelenléte a gyomorban - zsigeri zsírról beszélünk - egészségügyi kockázatokkal jár. A nagyobb derékkörfogatú nőknél nagyobb a cukorbetegség, a szívbetegségek, sőt bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázata.

Mit kell tenni a menopauza idején a has ellen ?