A menopauza kezelése; gyógyszertári magazin
A felfordulás ideje: Minden nő másképp éli meg a hormonális változásokat. Gyakran évekig húzódik, és nemcsak a testet, hanem az élethez való hozzáállást is megváltoztatja. Amiről az érintettek beszámolnak erről
Marion G. pozitívnak érezte a változást. 50 éves korában újra felszállt és megszerezte motoros engedélyét
A menopauzával együtt járt a motor iránti vágy. "Szeretem a szelet. Olyan ez, mint egy kabrió vezetése, csak jobb" - mondja Marion G. Annak érdekében, hogy végre megvalósítsa gyermekkori álmát, ismét összezsúfolta a közlekedési szabályokat az autósiskolában. Most az 52 éves férfinak van egy Yamaha a müncheni garázsában. Számukra a menopauza egy új életszakasz kezdete volt.
45 generációs szenvedések+
De ezt nem lehet általánosítani. Míg a női magazinok a 45 plusz generációt olyan borítósztorikkal látják el, mint a "Több idő nekem!" ünnepeljen, uralkodjon a közösségi hálózatokban a torrentszerű vérzés, a súlygyarapodás, az izzadt hálóingek, a hajhullás és a megnövekedett arcszőrzet szenvedéseiről.
De az, hogy erről sok nyilvános vita folyik, még nem jelenti azt, hogy az egyének örülnének ennek. "Ez egy tabutéma a környezetemben" - mondja csodálkozva a kölni szülött. "A férfiak nem érzik nőnek, hogy sterilekké válnak. Csendben kell megküzdenünk vele" - mondja a személyzeti tiszt.
Marion G.-nek 50 éves korában volt az utolsó menstruációja, így körülbelül átlagos volt. A menopauza általában 45-től 55 éves korig tart. A belépési kor és a hossz részben genetikai.
Amikor a ciklus kilép a lépésből
Miután a ciklust évtizedek óta szabályozza az ösztrogén és a progeszteron hormon felszabadulásának finomhangolt folyamata annak érdekében, hogy felkészítse a méhet egy esetleges terhességre, minden elhagyja a lépést, amikor a petesejt-készlet elfogy.
A normális ciklus hormonális, mint az apály és az áramlás. De a menopauza előtt szökőár léphet fel, mert az agyalapi mirigy és a petefészek közötti párbeszéd már nem működik olyan jól. "Ezután a következő tüszőt néha túl korán, néha túl későn küldik ki" - magyarázza dr. Katrin Schaudig, a Német Menopauza Társaság alelnöke. Ez gyakran magyarázza intermenstruációs vérzést, nagyon súlyos vagy hosszú menstruációt.
Megelőzés menopauza idején
A fogamzásgátlást valamivel hosszabb ideig kell használnia, mint az utolsó menstruáció után. Dr. Claudia Schumann a német Pszichoszomatikus Nőgyógyászati és Szülészeti Társaság részéről elmagyarázza, mire kell figyelni.
Tabletta és mini tabletta
A hormonok gátolják az ovulációt. Claudia Schumann nőgyógyász nem tanácsolja az ösztrogénnel és a progesztinnel kombinált készítményekkel szemben: "Ezek növelik a trombózis és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatát, különösen azoknál a nőknél, akik dohányoznak vagy magas a vérnyomásuk. A gesztagén készítmények jobbak.
Óvszer és femidom
Az óvszerek és a femidomák nem annyira biztonságosak, mint a hormonális gyógyszerek, de csökkentik a nemi aktus során a betegség terjedésének kockázatát. A hüvelyszárazságra és a hólyagfertőzésre hajlamos nők előnyösek.
Fogamzásgátló implantátum
A hormonimplantátumokat vagy botokat egy eljárás alatt a bőr alá helyezik, és legfeljebb három évig maradnak ott. "Általános szabály, hogy csak progesztineket szabadítanak fel, és inkább ajánlottak, mint kombinált termékek. A nők azonban gyakrabban szenvednek szabálytalan vérzésektől" - mondja Schumann.
Spirálok
A hormon spirálok közvetlenül a méhbe engedik a progesztint. "Az időszak gyengül vagy teljesen eltűnik - pozitív azoknál a nőknél, akik hajlamosak a súlyos vérzésre" - mondja Schumann. A réz spirálok vagy láncok hormonok nélkül is képesek lenni. De: "A réztekercs valójában növelheti a vérzést."
Fogamzásgátló gyűrű/gipsz
A tapaszt hetente cserélik, a gyűrű három hétig a hüvelyben marad. "Mindkét változat ugyanolyan hatást gyakorol a testre, mint a mikrotabletta, a hormonok csak másképpen szívódnak fel" - mondja Schumann. Ezért a dohányosoknak és a magas vérnyomású nőknek tanácsot kell kérniük.
Diafragma
A habok, kúpok vagy gélek formájában kapható sperma bénító vagy elpusztító szerek önmagukban nem ajánlottak. De növelik a membrán biztonságát. Kevésbé alkalmasak óvszerekre: hajlamosak csökkenteni a biztonságot.
Naptár módszer
Legyen szó alkalmazásról vagy naptárról - a menopauzás nőknek tartózkodniuk kell a napok számlálásával működő módszerektől a termékeny szakasz megállapításához. "Csak akkor működnek, ha rendszeres a ciklusod" - hangsúlyozza Schumann nőgyógyász.
sterilizáció
A petevezetékeket egy centiméter hosszan elektromosan elpusztítják, klipszel lezárják vagy levágják. A fél órás műtétet általában altatásban, a ciklus első felében hajtják végre. A pároknak előzetesen meg kell beszélniük a lépést.
ideje a változásoknak
"Nem hagytam magam beleesni egy lyukba, amely alig adott teret a panaszoknak" - mondja Marion. Ellenkezőleg: a menopauza pozitív hatással volt rá. Korábban a méh jóindulatú daganataiban szenvedett (mióma). Amikor pedig a 30-as évei közepén megműtötték, az orvosok endometriózist diagnosztizáltak.
"Csodával határos, hogy egyébként is teherbe estem" - mondta egy most 15 éves fiú édesanyja. Most, az elmulasztott menstruációval a hasi kellemetlenség is elmúlt.
Sok nő számára, mint Marion G., azonban a jo-jo-jo és a hőhullámok nincsenek annyira fókuszban: "Fizikailag kevésbé vettem észre a felfordulást, mint az életkörülmények között" - foglalja össze utólag. "Amikor a 40-es évek végén jártam, olyan érzésem támadt, hogy nem akarok tovább élni, mint korábban." Elvált férjétől.
Érzelmi áttörések és kitörések
Tehát nem elszigetelt esetről van szó. A Szövetségi Statisztikai Hivatal szerint a válások után a nők átlagéletkora 44 év - feltehetően azért, mert sokkal több nő csak harmincéves korában alapít családot. A szétválasztási szakasz gyakran a menopauza idejére esik.
Ma Marion pozitívan látja a jövőt. "Mindent elértem, amit akartam. Ez egy új önbizalom, amely nyugodtabbá tesz, még akkor is, ha nő vagyok."
De a menopauza nem mindig bonyolult. Néha az apróságok azt mutatják, hogy minden fordítva van. "Ez egyáltalán nem volt különleges alkalom, valahogy kitört belőlem" - emlékszik vissza a pillanatra Kara B. Csak szeretett volna gyorsan krémet vásárolni a gyógyszertárából.
De a sor előtte hosszú volt, csak túl hosszú. - Hirtelen síró rohamom lett, és nagyot sírtam. A gyógyszerész felhívta férjét háziorvosnak. Megnyugtatta a felbomlott ügyfelet, és azt tanácsolta, mihamarabb ellenőrizze. Ez egy évvel ezelőtt volt.
Menopauza és menopauza
"Eszembe sem jutott, hogy menopauza lehet" - mondja most az 55 éves férfi: A menstruációs vérzése még mindig rendszeres volt. A hangulatváltozásokhoz alvászavarok társultak. A menopauza tüneteiként nem érzékelte néha izzadt kezét vagy lábát, valamint azt az érzést, mintha a testben hő-lámpát kapcsolnának be és ki.
"Azóta alig fáztam" - mondja az eichenaui szociális munkás. Amikor végül meglátogatta nőgyógyászát, a vizsgálat előtt azt mondta: "Nos, készen állsz a menopauzára?"
Azóta az orvos utasítása szerint egy hormon tapaszt ragasztott a combjára, amely az ösztradiol vagy a progesztin helyettesítő hormonjaival látja el testét. "Pillanatok alatt jobban éreztem magam. Ma sem hőhullámom, sem sírási rohamom nincs" - mondja. A néha rendkívül nehéz menstruációk is csökkentek.
Éjszakai izzadás, hőhullámok és szívdobogás
A doktorok olyan történeteket hallanak, mint Kara B. Katrin Schaudig minden nap. - Néhány nő könnybe lábad a pékségben, mert kedvenc kenyerük elkelt. Hamburgban nőgyógyászati endokrinológiai gyakorlattal rendelkezik, és világossá teszi: "A menopauzát nem lehet megállítani vagy lerövidíteni. Sporttal vagy jó életmóddal nem lehet megelőzni a tüneteket."
A tünetek súlyossága szintén alig megjósolható. "Minden nőnél másképp jelennek meg, egyesek csak röviden, mások évekig izzadnak."
A nők harmada szenved, ez idő alatt néha jelentősen. "Ha például egy tanár hőhullámokkal áll az osztálya előtt, és a verejték folyik, az rendkívül megterhelő lehet. Más nőknél viszont olyan erős a szívdobogás, hogy az ügyeletre mennek, mert félnek a szívrohamtól" - mondja Schaudig. . Csak akkor beszélhetünk menopauzáról, ha tizenkét hónapig nincs több menstruációs vérzés.
Terápia az ösztrogénhiány ellen
De ezzel automatikusan nem ér véget minden panasz. "Legrosszabb esetben életem végéig tarthatnak. Legidősebb betegem 78 éves" - mondja dr. Cornelia Jaursch-Hancke a wiesbadeni Helios Klinikától.
A diagnózis gyakran unalmas. "Az egész testben vannak ösztrogén receptorok, a lábtól a fejig, a szívben és a bőrben" - mondja a német Endokrinológiai Társaság szakértője. Ha a hormontermelés csökken, a tünetek változatosak lehetnek.
A reumatológusok olyan betegeket küldenek hozzám, akiknek hirtelen mindenütt fáj a fájdalmuk, de akiknél a reuma gyanúja nem igazolódik. "Ezután az ösztrogénkészítmények, mint gél, gipsz vagy tabletta segíthetnek." Hiányzik az ösztrogén. "
A hormonterápia nem kockázatmentes
Korábban minden harmadik nőnek írtak fel helyettesítő hormonokat, ma már csaknem hét százalék. Ezt a változást az akkori vizsgálati helyzet váltotta ki, amely az emlőrák fokozott kockázatát jelezte. A szakértők a mai napig vitatják a témát. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az egyéni kockázat mértéke a terápia kezdetétől, a kezelés időtartamától, valamint a hormonok típusától és mennyiségétől is függ.
A legfrissebb eredmények tehát alátámasztják a régi aggályokat. "Ha egy hormonfüggő daganat már jelen van, akkor a hormon beadása következtében növekedhet. Ezért a hormonterápia előtt gondosan meg kell vizsgálni" - tanácsolja Schaudig.
Új testérzet
A hormonok megkönnyítették Kara B számára a nehéz változást: "Úgy érzem, hogy az egész testet megváltoztatják, és sokkal érzékenyebben reagál." Hasonló módon éli meg a családi életet is.
Amikor átesett a menopauzán, három fia közül a legfiatalabb pubertás volt. Ahol korábban bensőségesség volt, ma az idegek gyakran élen vannak. Cserébe élvezi nagynénje boldogságát négyéves unokaöccsével. "Sokkal több generációs felelősséget vállalok."
Bár ezek a problémák még mindig messze vannak a fiatalabb nőknél, sokan egyre inkább természetes módszereket keresnek a tipikus női betegségek kezelésére. Egyikük: Sina O. a konstanczi.
Ismerje meg saját testét
A 30 éves nő jelenleg a gyermekvállaláson gondolkodik, és intenzíven foglalkozott a női hormon egyensúlyával. Tizenkét éven át fogamzásgátló tablettát szedett, és foltok, rossz hangulat és elmaradt menstruációk szenvedtek, miután abbahagyta.
"A nőknek sokkal jobban kell foglalkozniuk azzal, hogy mi történik a testükben a pubertás, a terhesség vagy a menopauza alatt. Csak akkor tudsz helyesen cselekedni" - mondja Sina. Ő maga a bél egészségére, a kiegyensúlyozottabb étrendre és a jobb életmódbeli szokásokra támaszkodott. Azóta abbahagyta a hormonális fogamzásgátlók alkalmazását, és újra jól érzi magát a bőrében.
Könyvszerzőként és bloggerként most átadja tapasztalatait. Gyakran fordulnak hozzá fiatal nők, akik tanácsokat kérnek anyjuk menopauza tüneteivel kapcsolatban. Sokan szeretnének egy gyors megoldást. - De ez nem létezik - van meggyőződve Sina O.
Leküzdeni a szégyenérzetet, kerülni a nyomást
56 éves édesanyját is érintették. Együtt keresték az alternatív megközelítéseket: "Kipróbáltuk az illóolajokat, létfontosságú anyagokat, fürdőket és aromaterápiát." Problémásnak tartja a tökéletesítésre való törekvést is, amely sok nőt hangsúlyoz.
Doris Braune hasonlóan látja ezt: "A tünetek túl gyakran patológiásak. A menopauza nem betegség." A stuttgarti Női Egészségügyi Központ tanácsadójaként a tünetek ellen válaszol a fekete kohózsával, női palásttal vagy valeriannal ellátott gyógynövényekkel vagy teákkal kapcsolatos kérdésekre.
64 évesen is tud a nők szégyenérzetéről, akik hüvelyszárazságtól, hólyagfertőzésektől vagy a menopauza utáni örömváltozásoktól szenvednek. "Sokan nyomás alá helyezik magukat, és továbbra is szeretnének működni, mint korábban."
Jobb lehet, ha egyszerűen több időt szán a világ legszebb dolgára, vagy új gyakorlatokat próbál ki. "Azok a nők, akik a változás ellenére vonzónak érzik magukat, sok pozitív dologra tehetnek szert ez idő alatt."