A menopauza megjelenése, tünetei, segítség a panaszokhoz; gyógyszertári magazin

Mi segít a menopauza tüneteinek, például a hőhullámoknak és az izzadásnak, ellen

megjelenése

A nők kétharmada viszonylag könnyen átvészeli a menopauzát

  • Definíció, kezdet, időtartam
  • Tünetek
  • Terápiás lehetőségek
  • Fogamzásgátlás
  • Menopauza férfiaknál?
  • Konzultációs szakértő

Mik a menopauza?

Az utolsó menstruáció előtti és utáni években a nők menopauza alatt állnak. Leírják az átmenetet az életszakaszból, amelyben a nők gyermekeket szülhetnek, abból az életszakaszból, amelyben a terhesség már nem lehetséges.

A menopauza általában a 40-es évek közepén kezdődik. A petefészkek fokozatosan kevesebb nemi hormont termelnek, és az ovuláció nem fordul elő gyakrabban. A termékenység csökken. Egy jel: a menstruációs időszakok szabálytalanabbak. A ciklusok az elején gyakran rövidebbek, később pedig gyakran hosszabbak. Végül a menstruáció teljesen leáll.

A legutóbbi menstruációt menopauzának hívják. Átlagosan ebben az időben a nők ebben az országban 51 évesek. A választék azonban széles. Néhány nőnél a menstruációja 45 éves korig vagy annál korábban leáll. Mások az 50-es évek közepén nem tapasztalják a menopauzát, általában több évbe telik, mire a hormonális változás teljesen befejeződik. A menopauza szakkifejezése klimaxos.

A nőgyógyásznál végzett hormonvizsgálat információt nyújthat arról, hogy a menopauza már megkezdődött-e. Ilyen teszt általában nem szükséges. Az egészségbiztosítások csak különleges esetekben fizetik ki, például korai menopauza gyanúja esetén. Ha a vérzés 40 éves kora előtt megszűnik, ez idő előtti menopauza.

Tünetek: menopauzás tünetek

A menopauza nem betegség, hanem normális életszakasz. Mivel a női nemi hormonok progeszteron és ösztrogén szintje ebben az időben változik, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint hőhullámok vagy izzadás. Az, hogy a nők szenvednek-e menopauza tüneteiben és mennyire súlyosak, személyenként változik. Az összes nő harmada jól kijön vele, és alig vagy alig vannak problémái.

Tipikus panaszok:

Forró villanások, izzadás, éjszakai izzadás

Sok nő a menopauza alatt visszatérő hőhullámokkal küzd. Legtöbbször hőhullám terjed hirtelen az arcon, a nyakon és a felsőtesten. Az arc elvörösödik, és izzadságkitörés következik, amely néhány percig tart, ezt követően gyakran borzongás támad. Ilyen hőhullámok az érintettek körülbelül egyharmadában fordulnak elő öt év vagy annál hosszabb időtartam alatt. Sok nőnél a hőhullámok önmagukban oldódnak meg a menopauza idején.

Néhány nő a menopauza idején éjszaka is jobban izzad. Ez megzavarhatja az alvást. Az éjszakai izzadásnak azonban más okai is vannak - erről többet az éjszakai izzadság útmutatóban olvashat.

Egyéb lehetséges tünetek:

Számos egyéb tünet társul a menopauzához. Sok esetben kérdéses, hogy mindez valóban a hormonális változások következménye. Más okok is lehetségesek. Egyes panaszok általában az életkor előrehaladtával fordulnak elő gyakrabban. Ezért a panaszokat orvosnak kell tisztáznia.

Hüvely szárazsága

A hormonális változás miatt a nemi szervek nyálkahártyája vékonyabbá és szárazabbá válik, és hajlamosabb a sérülésekre és fertőzésekre. A hüvely nem válik igazán nedvessé, amikor felkeltik, a nők fájdalmat tapasztalhatnak a szex során. Néhány nő azt állítja, hogy nagyobb valószínűséggel vannak húgyúti fertőzések.

alvászavarok

Az alvási problémák gyakran társulnak a menopauzához. A zavart éjszakai alvás ronthatja a teljesítményt, és kimerültséghez vezethet a nap folyamán. Azonban ugyanez vonatkozik ide: Az alvászavaroknak számos oka lehet. Az alvászavarok útmutatója áttekintést nyújt.

Hangulatváltozások, nyugtalanság

A hormoningadozásokat a depressziós hangulat, a kedvetlenség, az idegesség és a belső nyugtalanság lehetséges okaként tárgyalják. Hogy ez alkalmazható-e egyedi esetekben, azt az orvossal kell tisztázni. A témáról többet olvashat a depressziós hangulat és az idegi nyugtalanság útmutatóiban.

A ciklus ingadozása, megváltozott vérzés

A hormonális egyensúlyhiány gyakran a ciklus megváltozásához vezet. A menstruációs időszakok közötti intervallumok rövidülnek vagy meghosszabbodnak. Néhány nőnél a vérzés súlyosabbá válik. Elővigyázatosságból a ciklus rendellenességeit mindig orvosnak kell megvizsgálnia.

Súlygyarapodás

A nők a menopauza idején gyakran kissé teltebbé válnak. Ugyanakkor sok középkorú férfi is hízik. Mivel az évek során mindkét nemnél csökken a kalória iránti igény és csökken az izomtömeg. Azok, akik nem tesznek ellenintézkedéseket, óhatatlanul híznak. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rengeteg testmozgás segít fenntartani vagy lefogyni.

A csontritkulás és a kardiovaszkuláris kockázat növekedése

A hormonális változással megnő a csontrendszeri csontritkulás kockázata, valamint a szív és az erek megbetegedéseinek kockázata. Azok, akik tudatosan egészségesen étkeznek és sokat mozognak, legalább ellensúlyozhatnak valamit.

Sok nőnél a menopauza akkor fordul elő, amikor további "változás" van az életben: a gyerekek függetlenek, és elhagyják a házat. Hirtelen ismét több idő jut a partnerségre. Ez erősítheti a kapcsolatot, és néha kihívást jelenthet. Sok nő elérte zenitjét, vagy akár át is ment ebben az életszakaszban a munkájában. Néhányan szakmailag átirányítják magukat, vagy mernek újrakezdeni a gyermeknevelés után. Az ilyen megrázkódtatások a magán- és a szakmai életben egyaránt befolyásolják a jólétet - pozitívan vagy negatívan.

Terápiás lehetőségek

A menopauza nem betegség, a kezelés nem kötelező.

Azonban a nők mintegy harmada súlyosan szenved a menopauza tüneteitől, például hőhullámoktól és izzadságtól. Ilyen esetekben a hormonterápia egy lehetőség. Részben felváltja azokat a hormonokat, amelyeket a szervezet már nem termel, és enyhítheti a tüneteket.

Hogy a hormonoknak van-e értelme egyedi esetekben, és ha igen, milyen formában, azt egyénileg kell megbeszélni az orvossal. A hormonterápiának lehetnek mellékhatásai, és ezeket is meg kell vitatni. Növelheti a vérrögök és az emlőrák kockázatát. Ezért alaposan mérlegelni kell az előnyöket és hátrányokat. Az orvosok a hormonkezelést egyedileg alakítják ki a beteg igényeihez. Az elv szerint járnak el: minél kevesebb hormon, amennyire szükséges. Ez azt jelenti, hogy a hormonokat a legalacsonyabb hatásos dózisban és a lehető legrövidebb ideig használják.

Alapvetően megkülönböztetik a monoterápiát, amelyben csak ösztrogéneket alkalmaznak, és a kombinált terápiát, amelyben ösztrogén és gestagén kombinációját alkalmazzák. Mivel az ösztrogének önmagukban túlságosan serkentik a méhnyálkahártya növekedését és növelik a méhrák kockázatát, általában kombinált terápiát írnak elő. Miután azonban a nő méhét eltávolították, általában nincs szükség progesztinekre.

Hormonok: az alkalmazás különböző formái

A hormonkészítmények tabletta formájában, tapasz, gél vagy orrspray formájában kaphatók. A hormon tapaszok különböző dózisokban állnak rendelkezésre. A testrésznek, amelyre felhordja, minden esetben száraznak és zsírmentesnek kell lennie, különben a tapaszok nem tudnak megfelelően tapadni. Ha a tapasz helyesen tapad, akkor a szokásos módon zuhanyozhat, fürödhet vagy sportolhat. A tapaszt általában hetente kétszer kell megújítani, hogy a hormonszint egyenletes legyen. Kerülni kell a közvetlen napfényt, mivel a hatóanyag lebomolhat. Bizonyos esetekben bőrirritáció lép fel, például bőrpír és égés.

Ha a hüvely száraz, a hüvelybe helyezett ösztrogén tartalmú krémek, kúpok vagy gélek segítenek. Itt azonnal kibontakoztatják hatásukat. A hormonterápia helyi formája mellett is a hormon bizonyos mennyisége bejut a véráramba.

A hormon nélküli hidratáló krémek és kenőanyagok szintén megkönnyíthetik a nemi közösülést.