A menü azonosítója; al fogyni után; s b; b

után

Hozzáadás az istock kedvencekhez

Karcsúsító pianissimo, ez a titka annak a programnak, amelyet Dr. Catherine Serfaty-Lacrosnière javasolt a fogyás érdekében a csecsemő születése után. Itt található az ideális napi menü a diéta szülés után.

Reggeli:
- gabonakenyér kevés vajjal A-vitaminhoz és enyhén édes lekvárhoz;
- tejtermék;
- egy gyümölcs;
- egy forró ital.

Délben:
- főtt vagy nyers zöldségfélék;
- hús vagy hal;
- keményítőtartalmú ételek (rizs, tészta, quinoa.);
- olíva- és/vagy repceolaj és friss fűszernövények fűszerezésre.