A méregtelenítő étrend vagy a méregtelenítő kúra; Szépség, divat és stílus
A méregtelenítő étrend: fogyjon egészségesen
Ünnepeljen, igyon alkoholt és anélkül, hogy feladná rágcsál és lakoma - Miután ezt megtette néhány hónapig, így érzi magát gyakran sántít, fáradt és a körül néhány font nehezebb. Természetesen szükséged van néha ilyen fázisokra, de akkor kell test szerezzen ismét időt magának regenerátum. Ehhez pedig van egy az élelmiszeriparban új trend: hívja magát Méregtelenítés. A segítségével Méregtelenítő kúra ígéret táplálkozási szakértők túl régi forma hogy visszataláljon. De hogyan kellene funkció? Mi a valójában egy Méregtelenítő kúra és mit csinal? Az ezekre a kérdésekre adott válaszok mellett ebben a bejegyzésben is vannak finom méregtelenítő receptek főzni. Hamarosan visszatalál a régihez Felső forma vissza.
Méregtelenítés - mit is jelent ez?
A méregtelenítés a "méregtelenítés" szóból származik, és "méregtelenítést" jelent.
A Méregtelenítő étrend általában a közlekedés nagyszerű módjának tekintik gyors és még fogyni egészséges. A kifejezés az angol szóból származik Méregtelenítésn innen. Rövid: Méregtelenítés. Tovább német ez olyasmit jelent "Méregtelenítés".
A méregtelenítési program általában egyet jelent speciális lúgos kezelés. Ennek alapja a Természetgyógyászat, hogy a test megpróbál egyet Sav-bázis egyensúly karbantartani. Ez gyakran kibillen az egyensúlyból, például a túlzott nassolás, túl kevés alvás vagy egy magas alkoholfogyasztás. Hoz Étel, a testben lévők Formázzon savakat, tartoznak például Húsipari termékek, cukor vagy kenyér. Ezzel szemben az alapélelem Gyümölcsök, zöldségek vagy gyógynövények. Ezek olyan bázisokat képeznek, amelyek állítólag egyensúlyban tartják a savas étrendet.
Alapvetően az egyik hívja a Méregtelenítő kúra egyként is Méregtelenítő kúra, mert neki kellene Szabadítsa meg a testet a szennyező anyagoktól, amelyeket diétával vagy a környezettel fogyasztanak. Ezek speciális étrend forma származott Paula Baillie-Hamilton fejlett. ő egy skót orvos és megírta a Méregtelenítő étrend először könyvben tükröződik. Felsorolja a környezetből vagy az étrendből származó vegyi anyagokat, amelyek a Súlygyarapodás képes vezetni.
Így működik a méregtelenítő étrend
Fogyjon kifejezetten a méregtelenítő programmal
Különösen, ha felszállsz fogyni egészséges módon a hiány egy Méregtelenítő kúra Nagyon ajánlott. Ban ben kombináció val,-vel kiegyensúlyozott étrend, sok testmozgás és Pihenőidő az a következetes böjtkúra mint abszolút Kövérgyilkosok. A test nem csak ezt csinálja méregtelenít, de a diéta a legtöbb esetben egyhez vezet jelentős súlycsökkenés.
A kúra általában között tart hét és 21 nap nál nél. Ez idő alatt meg kell Szennyező anyagok kipirult a testről. Ezek a mérgek, az ún "Salak", akkor teljesen ki kell vezetni a testből. Különösen azok a diéta első napjaiban különösen kemények. Sokan meg merik csinálni nagy kihívás, azonban ne tartsa ki az első napokat. Ez nem csak azért van erős éhségérzet, de gyakran a diéta első napjai nem állnak rendelkezésre enyhe fejfájás és egy tartós gyengeség kíséri. De ne aggódj, a testednek általában utána kell néznie az első három napban megszokta az átállást és a kellemetlenség fokozatosan alábbhagy.
Gyakran javasoljuk, hogy szerezze be a alap diéta csak az első három napban magának a Egyensúly a savhoz visszaállítás. Könnyedén elkészítheti az ételt maga. Bármelyiket megteheti Méregtelenítő turmix, leves vagy nyers étel befogadni. Ezek az összetevők enyhíti a beleket és aktiválja az anyagcserét. Tehát a test ki tudja választani a savakat és így bejuthat regenerátum. A hatás fokozása érdekében a kemény szívűek megismételhetik a három napot közvetlenül utána.
A turmixok alkalmasak az első három napra
Ennek alapja az az elv, hogy a az alapvető táplálék utoléri a savképző étrendet kellene. Alapvetően a napi bevitel elérhető 800 alatti kalória. Ban,-ben Méregtelenítő kúra de nagyon dolog gyakorlatilag: Az első három nap után érzed nincs vágy vagy alulkínálat, mert minden két óra lehet Turmixot ivott vagy egy Megevett leves vagy nyers zöldség akarat. Gyakran érezheti, mert a diéta alatt többet lazít és többet mozog új energia lendületet.
A méregtelenítési fázis alatt azonban bizonyos ételek tabu: A feketelistán vannak például Alkohol, nikotin vagy koffein. A legjobb, ha van néhány ilyen étel A diéta megkezdése előtt néhány nappal minimumra hogy csökkentsék. Így a legnagyobb esélye van arra, hogy a méregtelenítési rendet az egész időszak alatt tartsa.
Két remek és egyszerű méregtelenítő recept
A Vásárlás emlékeznie kell egy dologra: írjon rá a Csak bevásárlólista a egészséges étel tovább. Mindent el kell hagynia, ami savat tartalmaz és szennyezheti a testet. Hús, tej és búzatermékek abszolút itt vannak tabu. Ez ellen mindenek felett áll Gyümölcs és zöldség az étlapon. Hoz Vitaminok lehetőleg nyersen kell enni. Gart zöldségek és gyümölcs legfeljebb egy pár perc. Van neked egy két remek recept hoz Méregtelenít és tisztít kiválasztott. Ezek különösen alkalmasak, ha megvan már az első három napon keresztül Van. Az első három napban remek turmix recepteket kínálunk az Ön számára.
Champignion saláta
A gombasaláta kiválóan alkalmas méregtelenítésre
Gyors, egyszerű és egyszerűen ragyogó: A gombasaláta nem csak igazi Szembetűnő, nagyon finom íze van, és azt teszi, amit ígér. Ő egy igazi ezüst golyó savas termékek ellen.
Amire szükséged van hozzá? Mindenekelőtt természetesen friss gomba. A legjobb, ha csomagolt gombát nem visz ide. Az ízek a csomagoláson keresztül elveszhetnek. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy látogasson el egy zöldségesbe. Valóban mindent frissen kap itt. Gyógynövények itt is fontos összetevők. Vásároljon a legjobban frissen vágott petrezselyem és provence-i gyógynövények. Különösen fűszeressé teszik a salátát. Tovább olivaolaj Semmilyen esetben sem szabad mellőzni. Val vel két gerezd fokhagymát a saláta megkapja az utolsó simítását. A öltözködés a legjobb, ha egyet használ Lövés fehérbor, a nagy citrom és parmezán sajt. Ahogy az étel neve is sugallja, szükség van rá is zöldsaláta, amelyre a gombákat később dekoratív módon helyezzük.
És te hogy vagy? Először levágod őket Kis és vékony szelet gombát. Akkor kezdheti a Törje össze a fokhagymát. Ezután a két összetevő csak egy lesz néhány percig a serpenyőben olívaolajjal érzéketlen. A ... val Gyógynövények és fehérbor utólag fűszerezett. A legjobb, ha a serpenyőt sütés után egy ideig hagyjuk ülni. Így a gomba hűl és a többi hozzávalót. Ezek aztán Citromlevet öntöttek rájuk akarat. Aztán jön az egyik Parmezán sajt a tetején és ez az Saláta kész. Ezután az összetevőket csak a salátán kell elrendezni.
Növényi moussaka
Méregtelenítés a zöldséges moussakával
Szintén a Növényi moussaka nekik a legjobb Méregtelenítő étrend alkalmas. Ezért van szüksége csak egy Padlizsán, hagyma és spenótlevél. Val vel Paradicsom és paradicsompüré az edényt ezután finomítják és megkapják az utolsó simítást. Szintén olivaolaj nem hiányozhat ebből az ételből. Gyógynövények szép kiegészítés itt. Alkalmas a recepthez Koriander és oregánó legfőképpen. Még finomítani Kecskesajt a bevásárlókosárban és megkezdődhet a savmentes főzés. Különösen a koriander és az oregano alkotja a méregtelenítő faktort. Mivel a koriander különösen jótékonyan hat az emésztésre, és az oregánó serkenti az epe termelését, és így kiüríti a bosszantó savakat a testből.
És most már lehet Kezdje el főzni! Te vágod az elsőt Padlizsán apró darabokban majd meghámozzuk a Hagyma. Vágja bele ezt az összetevőt apró szeletek és ugyanezt tegye Spenót levelek. Val vel Paradicsom és a paradicsompüré minden korábbi összetevő vegyes és az egyikhez Keverjük össze a mártást. Aztán minden összeáll egyben Sütőedény és te meglocsolta az egészet olívaolajjal. Akkor jönnek Gyógynövények és a sajt nak nek. Ezek is szerepelnek a Sütőedény adott. Csak jön az egész a sütőben 10-15 percig 180 fokon - és ez is az finom étel kész.
Reméljük, hogy valamikor veled is találkozunk Vágy ezt tette Kipróbálni a méregtelenítő étrendet. Ki mellett a A méregtelenítés magában foglalja a sporttevékenységeket és a pihenést is vigyázzon, meglesz a többlete Zsírtartalékok mindenesetre hamarosan megy!