A méregtelenítő étrend

A változó évszakok alkalmasak arra, hogy a stressz, a szennyezés és a túlevés során felhalmozódott méreganyagokat kiürítsék testünkből. A méregtelenítő étrend nem a fogyás, hanem az energia és a vitalitás helyreállítása. Itt van az az eljárás, amelyet követni kell, hogy testének egy kis tavaszi megtisztulást nyújtson.

Bemutatás

A "méregtelenítő" étrend a méreganyagok testének megtisztítása kiegyensúlyozott étrenddel, amely bizonyos ételeket előnyben részesít, néha tisztító növények kivonataival kombinálva.
Ez nem szigorú diéta, olyan módszer, amelyet a táplálkozási szakemberek nem ajánlanak, és két napnál tovább nem folytatható.
Épp ellenkezőleg, a méregtelenítő kúra egy-három hétre meghosszabbítható, és jótékony hatása néhány nap múlva érezhető.

Miért hasznos ez?

Amikor az évszakok változnak, sokan úgy érezzük, hogy általános a hangszíncsökkenés. Ez a toxinokkal telített organizmus jele lehet.
Vese- vagy májbetegségektől eltekintve szervezetünk képes a toxinok természetes eltávolítására, különösen fő tisztító szervei, a máj és a vesék révén.
De a sejtmegújulás, a dohány és az alkohol, a szennyezés, a peszticidek, a különféle adalékanyagok, valamint a stressz és a túl zsírban gazdag kiegyensúlyozatlan menük anyagcsere-maradványai mind olyan tényezők, amelyek túlterhelik a munka szerveit.
Ez fáradtságot, alvási nehézségeket, zavaros arcszínt, emésztési és vízvisszatartási problémákat eredményez.
A méregtelenítő étrend ekkor abból áll, hogy testünknek szünetet ad egy könnyű, de kiegyensúlyozott étrend elfogadásával, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ne "mámorodjunk" tovább. A toxinok eltávolítását is segíti, mivel bizonyos élelmiszerek és növények segítségével serkentik eliminációs funkcióinkat.

---