A méregtelenítő hogyan miért minek s; várjon és néhány tipp; Természethű
Itt van egy cikk, amely a tavasz jó időzítésébe esik, és a hagyományos főtisztító tisztítások ... Miért nem vállalja el testének fő tisztítását? Hallottál már méregtelenítő kúrákról?
Az ötlet egyszerű: tartson egy kis szünetet az evéstől (és ha lehet, minden mástól), hogy megtisztítsa és megtisztítsa testét, feltöltse az elemeket és visszanyerje az életerőt. Ha szükséges, fogyjon el néhány kilót. Hosszú, szürke és esős télből érkezve ez bónusz!
Sokféle méregtelenítő kúra létezik, a legdrasztikusabbaktól (száraz böjt és vízi böjt, orvosi felügyelet mellett), a legtöbb lágyig (minden vegetáriánus, minden vegán, minden nyers, minden gyümölcs), egyételben (minden rizs, bármilyen kompót), csak folyadékok (létfontosságú kúra, bármilyen zöldségleves, zöldség- és gyümölcslé-kúra) stb. Az egyik legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott gyakorlat a szőlő kúra. A méregtelenítő kúra általában egy nap és egy hét, vagy akár 10 nap, sőt a leginkább motiváltak esetében akár több hétig is tart. FYI, nem annyira az étel számít, amelyen böjtölünk, hanem az az energia, amelyet a testben hagy a tisztítási folyamatba való belépéshez.
Személy szerint 2000-ben csináltam az első méregtelenítő kúrát édesanyámmal (együtt erősebbek vagyunk !). A létfontosságú gyógymódról szólt, ahol 10 nap alatt csak ételt, víz, citromlé, létfontosságú szirup (juhar és pálma szirup keverékével) és egy cayenne bors keverékét fogyasztottuk el. Egy barátom éppen megcsinálta, és mesélt róla, az élete egészséges és nagyon inspirál, ezért úgy követtem a példáját, hogy nem kérdőjeleztem meg magam. Nincs orvosi tanács, nincs nyomon követés, semmi.
Nagyszerű pillanat volt! Számos szinten nagy hasznot húztam belőle. Most nem hazudok neked, hanem próbálkozott ! Éhes voltam, fájt a fejem, főleg az első napokban, lapos voltam, nagyon átlagos hangulatban, és csak az evésre gondoltam. Szakácskönyveket emésztve töltöttem napjaimat. Maso! Néhány nap múlva megváltozott, egyre jobban éreztem magam, és az étvágy megszűnt, az energia visszatért, az elképzeléseim egyértelműbbek voltak. Sokkal jobb volt !
Ezt a kezelést 2006-ban ismét elvégeztem a párommal, még mindig 10 napig, és tavaly, 2012 májusában, még mindig a párommal és pár barátommal. Ez utóbbit indukálta át a nyers ételek világába (további részletekért olvassa el a cikk végét). Az írástól kezdve befejezem a húsvéti gyümölcslé-tisztítást (most azt tervezem, hogy évente többet fogok csinálni). A kellemetlen tünetek minimálisak voltak, talán azért, mert korábban is voltak ilyenek, az utóbbi kevesebb, mint egy éve volt? Talán azért, mert az idő múlásával kiküszöböltem a rossz étkezési szokásokat, és a "szokásos" étrendből nyers, vegán, alacsony zsírtartalmú étrendre váltottam, az étrendre, amely nekem a legjobb a világon. Talán azért, mert az általános életmódom nagyon jó? Mindenesetre ezek a gyógymódok mindig segítettek javítani az étellel való kapcsolatomat, és jobban megérteni saját testemet és annak valós szükségleteit.
Mik azok a méreganyagok?
Először is, azt mondanám, hogy a "kívülről származó" toxinok: olyan méreganyagok, amelyeket elfogyasztunk, például az egészségtelen élelmiszerek adalékanyagai, peszticidek, műtrágyák, vegyszerek, tartósítószerek, fokozók. Íz, alkohol, mindazok a molekulák, amelyeket testünk nem teljesen asszimilál és hogy meg kell szüntetnie. A csapvízből származó összes kémiai maradvány, a szedett gyógyszerek maradványai, kozmetikumaink kémiai és mérgező komponensei (nagyon sok és nagyon jelen vannak), mosószerek, amelyeket mosáshoz használunk. A ház, a szennyezett levegő lélegzünk stb. Passzolok és a legjobb.
Aztán vannak olyan méreganyagok is, amelyeket maga a szervezet állít elő ételeink emésztésének és asszimilációjának folyamatában. Ez minden elfogyasztott ételre érvényes, és még inkább bizonyos termékekre, például állati fehérjékre, gabonafélékre, tejtermékekre, amelyek az emésztés során több toxint termelnek, mint például a gyümölcsök és zöldségek. Testünk minden folyamatában, légzésében, vérkeringésében stb. Hulladékot termel.
Végül, vannak olyan méreganyagok, amelyek kevésbé kézzelfogható területekről származnak, például érzelmi és mentális szférából. Ha szakításod van, vagy ha autóbalesetben elveszíted a legjobb barátodat, az átélt stressz rengeteg toxint termel a szervezetedben. Mérgező kapcsolatok olyan emberekkel, akik téged is visszatartanak. És ha mások kritizálásával vagy megítélésével töltöd az idejét, ez is a méreganyagok forrása belül.