A méregtelenítő kúra méregteleníti és megtisztítja a testet
Minden évszakváltáskor vagy az ünnepek után egy méregtelenítő kúra segít a méreganyagok kiürítésében és a test tisztításában. Fedezze fel 8 napos méregtelenítő programunkat és a természetes termékeket, amelyek segíthetnek Önnek !
Miért méregtelenítő kúra ?
Az étkezésünket gyakran kísérő túlevés során a szervezetben felhalmozódnak a méreganyagok, amelyek gyengítik a természetes ellenállást és kockázatot jelentenek az egészségre. Ez a túlcsordulás okozza emésztési rendellenességek és fáradtság, de gyulladásos hatások és szabadgyökök képződése is. A méregtelenítő kúra elősegíti ezen toxinok eltávolítását, és lehetővé teszi az energiák visszaszerzését a következő évre. A felesleg után helyreállítja az egyensúlyt a testben. Enyhíti a tisztító szerveket (májat, vesét és beleket) és elvékonyítja a vért. A méregtelenítő kúra kiváló módja az alvászavarok megnyugtatásának is. Jó alapon készen áll az újraindításra ?
Napok a partik után
Az ünnepek másnapján előfordulhat, hogy bemutatja a "másnaposság" klasszikus tüneteit (fejfájás, hányinger). Van néhány természetes tipp, amelyet felhasználhat, bár a legjobb tanács az, hogy ne igyon túl sok alkoholt. Először is: aludj sokat! Az elfogyasztott alkoholtól függően szüksége lesz egy kis helyreállítási időre. Ezután igyon annyit, amennyire csak lehet, hogy folyadékot hidratáljon, előnyben részesítve a gyógyteákat (méregtelenítés vagy emésztés, esettől függően). Fél órát is sétálhat, hogy kiküszöbölje és oxigént nyújtson. Végül egyél, amit szeretsz, és felesleg nélkül !
Szezonális lemez
Az egész a tányéron kezdődik ... ahol azt javasoljuk, hogy vágjon ki telített zsírokat (hús, felvágott hús, sajt, vaj), ételeket mártásban és süteményekben. Használjon friss és szezonális termékeket! Néhány zöldség érdekes tulajdonságokkal rendelkezik a méregtelenítő kúra részeként; ez a helyzet az articsóka (májvédő tulajdonságokkal), a fekete retek (megkönnyíti az átutazást), a pitypang, a cékla és a zsálya, a csalán és a rozmaring. Az endívia, a sárgarépa, a káposzta, a brokkoli és a bárány saláta színesíti a tányérját.
A gyengéd gőzzel, pörkölttel vagy fóliában történő főzés megőrzi a zöldségek ízét. De ha nyersen fogyasztja őket, akkor minden táplálkozási tulajdonságukból is profitálni fog. Ideális tehát egy tisztító étrend elfogadása, amely gazdag nyers gyümölcsökben és zöldségekben - ha bírja őket - és főtt, könnyű gabonafélékkel (quinoa, köles, hajdina) kombinálva.