A merguez hízik-e a blog

merguez

Ésszerű-e fogyasztani a merguezt, amikor csak akarja sújt veszteni, kérdezed magadtól? A ti diéta fogyókúra kompatibilis ezzel a termékkel? Rövid áttekintés a merguez táplálkozási előnyeiről.

Merguez, egy étel nem ajánlott

Ez a termék lefogy? ? A táplálkozási szakemberek szerint nem igazán, valójában meghízik! Azt javasolják, hogy kerüljék a merguez fogyasztását karcsúsító program részeként. Kalóriabevitele valóban elég magas: számlálja 218-at kalória körülbelül 70 gramm összevonásra.

Hogyan magyarázható meg egy ilyen alak? Először is a juhok jelenlétét kell hibáztatni: bár megvan a erény mivel kiváló vasforrás, vörös hús, például kalórikusabb, mint a borjú. Juh hízik?, eddig? Abszolút értelemben nem, de a gátlástalan gyártók gyakran előnyben részesítik az állat zsírrészeit a merguez kolbász készítéséhez. Így a merguez zsírfeleslege (több mint 22 gramm, és alacsonyabb piaci koncentrációknál gyakran sokkal több) nagyon magas, és gyorsan káros lehet az alakjára. Annak reményében, hogy lefogy, és nem tesz tönkre minden erőfeszítést, fontos, hogy ne vigyük túlzásba !