A mértéktelen evés tünetei, okai és abbahagyása
A mértéktelen étkezési rendellenesség (BED) súlyos betegség, amely jelentős negatív hatással lehet az abban szenvedőkre.
Ez a leggyakoribb étkezési rendellenesség. A világ népességének közel 2% -át érinti, bár továbbra sem ismerik fel.
Ez a cikk megvizsgálja a BED tüneteit, okait és egészségügyi kockázatait, és mit tehet annak megakadályozása érdekében.
A falatozást (BED) az ellenőrizetlen mértéktelen evés ismétlődő epizódjai, valamint a rendkívüli szégyen és szorongás érzése jellemzi.
Általában tinédzserek és húszas évek elején kezdődik, bár bármely életkorban előfordulhat. Ez egy krónikus betegség, amely több évig is tarthat (1).
A többi étkezési rendellenességhez hasonlóan ez a nőknél is gyakoribb, mint a férfiaknál. Ez azonban a férfiaknál a leggyakoribb étkezési rendellenesség (2).
A mértéktelen evés egy olyan epizódját jellemzi, hogy a normálnál több ételt viszonylag rövid idő alatt elfogyasztunk. A BED-ben ezt a viselkedést szorongás érzése és az ellenőrzés hiánya kíséri (3, 4).
Annak érdekében, hogy az orvos diagnosztizálja az IPL-t, a következők közül háromnak vagy többnek is jelen kell lennie:
- Egyél sokkal gyorsabban, mint általában
- Egyél addig, amíg kellemetlenül tele nem lesz
- Fogyasszon nagy mennyiséget anélkül, hogy éhes lenne
- Egyedül enni a zavartság és a szégyen érzése miatt
- Bűntudat vagy önutálat érzése
A BED-ben szenvedők gyakran rendkívüli boldogtalanságot és szorongást tapasztalnak túlfogyasztásuk, testalkatuk és súlyuk miatt (3, 4, 5).
Míg egyesek néha túlevnek, például a hálaadáskor vagy egy partin, ez még nem jelenti azt, hogy BED-vel rendelkeznek, bár a fent felsorolt néhány tünetet tapasztaltak.
A diagnosztizáláshoz az embereknek legalább három hónapon keresztül hetente legalább egy rohamos evési rendellenességet kellett tapasztalniuk (3, 4).
A súlyosság az enyhe, hetente egy-három mértéktelen evési epizóddal jellemezhető, a rendkívüli, heti 14 vagy több epizóddal (3, 4).
Egy másik fontos jellemző a nem megfelelő kompenzációs magatartás hiánya. Ez azt jelenti, hogy a bulimia-val ellentétben a BED-ben szenvedő személy nem hány, nem szed hashajtót, és nem gyakorol túl sokat annak érdekében, hogy „sminkeljen” egy rohamos epizód esetén.
összefoglaló A BED-et szokatlanul nagy mennyiségű étel rövid időn belüli kontrollálatlan bevitelének ismételt epizódjai jellemzik. Ezeket az epizódokat bűntudat, szégyen és pszichés szorongás kíséri.
A BED okai nem jól ismertek, de valószínűleg különféle kockázati tényezőknek köszönhetők:
A mértéktelen evés epizódját okozhatja a stressz, az étrend, a testsúlyhoz vagy a testalkathoz kapcsolódó negatív érzések, az étel elérhetősége vagy az unalom (3).
összefoglaló A BED okai nem teljesen tisztázottak. Csakúgy, mint más étkezési rendellenességeknél, kialakulása különféle genetikai, környezeti, társadalmi és pszichológiai kockázatokkal jár.
A BED a fizikai, érzelmi és társadalmi egészséget érintő számos jelentős kockázattal jár.
A BED-ben szenvedők legfeljebb 50% -a elhízott. A rendellenesség azonban független kockázati tényező a hízáshoz és az elhízáshoz is. Ennek oka a fokozott kalóriabevitel a falási epizódok során (10).
Az elhízás önmagában növeli a szívbetegségek, a stroke, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák kockázatát (18).
Egyes tanulmányok azonban azt mutatták, hogy a BED-ben szenvedő embereknek még nagyobb a kockázata ezeknek az egészségügyi problémáknak a kialakulásában, mint az azonos súlyú, elhízott embereknek, akiknek nincs BED-je (1, 18, 19).
A BED-hez kapcsolódó egyéb egészségügyi kockázatok közé tartoznak az alvási problémák, a krónikus fájdalom, az asztma és az irritábilis bél szindróma (IBS) (1, 2, 20).
Nőknél ez az állapot a termékenységi problémák, a terhességi szövődmények és a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) kialakulásának kockázatával jár (20).
A BED-ben szenvedők csökkent képességgel rendelkeznek arra, hogy jól működjenek társadalmi körülmények között, az emberek 13% -ában súlyos diszfunkció fordul elő (1).
Ezen túlmenően a BED-ben szenvedő betegek életminősége lényegesen gyengébb, és magas a kórházi, ambuláns és sürgősségi ellátások aránya az egészséges emberekhez képest (21).
Bár ezek az egészségügyi kockázatok jelentősek, a BED számos nagyon hatékony kezeléssel is rendelkezik.
összefoglaló A BED a súlygyarapodás és az elhízás megnövekedett kockázatával, valamint a kapcsolódó betegségekkel, például cukorbetegséggel és szívbetegségekkel jár. Vannak más egészségügyi kockázatok is, ideértve az alvási problémákat, a krónikus fájdalmakat, a mentális egészségi problémákat és az életminőség romlását.
A BED kezelése a betegség okaitól és súlyosságától, valamint az egyéni céloktól függ.
A kezelés célozhatja a mértéktelen étkezési magatartást, a túlsúlyt, a testképet, a mentális egészségi problémákat vagy a kettő kombinációját.
A kezelési lehetőségek közé tartozik a kognitív viselkedésterápia, az interperszonális pszichoterápia, a dialektikus viselkedésterápia, a súlycsökkentő terápia és a gyógyszeres kezelés. Ezek történhetnek egyénileg, csoportosan vagy kölcsönös segítségnyújtás formájában.
Néhány embernél csak egyféle terápiára lehet szükség, míg másoknak különböző kombinációkat kell kipróbálniuk, amíg meg nem találják a számukra megfelelő formát.
Egészségügyi szakember vagy mentálhigiénés szakember tanácsot adhat Önnek a helyzetének legjobb kezeléséről.