A Metabolic Balance® táplálkozási piramis előnyei
Az egyéni táplálkozási terv előnyei:
- Világos szabályok
- Tudatos étkezés
- Természetes, eredeti ételek
- Nincs kémiai adalékanyag
- Kerülje az iparilag feldolgozott ételeket
- Rövid főzési idő az egészséges, természetes előkészítési módszereknek köszönhetően
- Új ételek és új ételkombinációk felfedezése
- Az éhség és a teltség természetes és egészséges érzésének visszaszerzése
- Megfelelő ivási magatartás, mivel kiszámították a méregtelenítéshez szükséges iható vízmennyiséget
Minden étkezésnél kiválasztja az ételt
egy fehérje csoportból:
Hús, vad, baromfi, hal, tenger gyümölcsei, tehéntejtermékek, juh- és kecsketejtermékek, szójatermékek, diófélék, magvak, tofu, tojás, gomba, hüvelyesek, csírák és csírák.
több szénhidrátcsoportból:
Megengedett, hogy ételeit az adott csoport étkezéséhez állítsa össze - a hangulatának megfelelően. Az adott csoportba tartozó egyes ételek szerepelnek a tervben, valamint a pontos mennyiség - egyénileg kerül meghatározásra. A listán szereplő ételek mellett van egy számított mennyiségű kenyér az Ön számára és 3 csésze kávé és/vagy 3 csésze tea étkezés közben.
Táplálkozási piramis:
A Metabolic Balance® általában hosszú szénláncú szénhidrátokat javasol, például zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű rozskenyér, biológiailag jó minőségű húsból, halból, tojásból, szója- és tejtermékekből vagy hüvelyesekből származó fehérjék, valamint elegendő zsír és tápanyag formájában, amelyek mennyisége változó a résztvevő anyagcseréje alapján. Nincs kalória. A kiváló minőségű élelmiszerek kiegyensúlyozott elosztása és célzott kiválasztása megfelel a modern dietetikának: 40–45% szénhidrát, 30–35% zsír és 20–25% fehérje.