A metabolikus étrend 13 napig tart, és 7-10 kilogrammot veszítesz anélkül, hogy visszahíznál

Az anyagcsere-étrend 13 napig tart, és 7-10 kilogrammot veszít, anélkül, hogy visszahízna, de szigorúan be kell tartani

tart

Metabolikus étrend. Az emésztőrendszeri változások annyira lenyűgözőek, hogy újra élvezheti a normális közlekedést! Ezzel az anyagcsere-rendszerrel 7 és 10 kilogramm közötti súlycsökkenést lehet elérni.

A metabolikus étrendet 13 napig rögzítve kell tartani, se többet, se kevesebbet! Ha nem vagy hajlandó követni ezt a diétát, és nem tartod be teljes mértékben, akkor az eredmények nem lesznek láthatók! Ezt a rendszert csak két év múlva lehet újra fenntartani, így most már megértette, milyen szigorú ...

Metabolikus étrend 1. nap

Reggeli: egy csésze fekete kávé cukorkockával.

Ebéd: két tojás és fűszerezett zöldség (200 gramm zöldség, például főtt spenót és paradicsom)

Vacsora: 200 gramm steak, zsírmentes, olívaolajjal és citrommal készült zöldségsaláta.

Metabolikus étrend 2. nap

Reggeli: egy csésze fekete kávé cukorkockával.

Ebéd: 200 gramm sonka és joghurt

Vacsora: 200 gramm steak, zsír nélkül, zöldségsaláta, olívaolajjal és citrommal ízesítve.