A Metamorph program tartós fogyáshoz - hipnózis és hipnoterápia hipnózis és hipnoterápia

Kezdőlap A Metamorph program a tartós fogyás érdekében

A Metamorph program a tartós fogyáshoz: elképesztő eredményeket nyújtó módszer !

Nem kell mozgósítania tudatos akaratát ezért hosszú távon hatástalan (az elhízottak mindössze 5% -a fogy le anélkül, hogy később visszanyerné a súlyát). Nem kell elkezdenie az analitikus pszichoterápiát, amely néha hatékony, de mindig hosszú, és amelynek hatása már régóta késik. Módszerünk a túlsúly és az étkezési rendellenességek kezelésében szerzett több mint tízéves tapasztalaton alapul, és többféle megközelítésből származó technikákat integrál:

1. Behaviorista:

az egyensúlyi súly céljának meghatározása és a motiváció szintjének meghatározása. Nagyon fontos, hogy megtalálja és megfogalmazza céljait és motivációit. Ez a lépés biztosítja az individualizált, ismétlődő hipnotikus munka kulcsait. motiváció erősítése.
ismétlődő munka a önbizalom és Önarckép pozitív és negatív adatok integrálásával. A túlsúlyos emberek általában leértékelik önmagukat (a társadalmi környezet súlyosbítja a leértékelést),
étkezési szokásaik és automatizmusaik felfedezése, elemzése és ellenőrzése valamint a stressz és a negatív érzelmek kezelése,
a viselkedés felfedezése és elemzése a környezettel kapcsolatban (média) és étkezési nyomás (reklám),
ingerek felfedezése az étkezési rendellenességek eredeténél hogy alkalmazkodóbb viselkedéssel helyettesítsék őket.

Minden foglalkozás lehetővé teszi, hogy megtanulja jobban irányítani az impulzusait, és a bűntudat alól is feloldjon esetleges átmeneti kudarcok esetén, amelyek mindig lehetségesek, és komolyan, ha megértik őket. Minden terápia a "két lépés előre, egy hátra" elvén működik.

2. NLP

az étkezési szokásokhoz kapcsolódó horgonyok azonosítása: az ilyen és ilyen szag kellemes gasztronómiai emlékezetet vált ki, amely étkezésre készteti. Ezek a horgonyok olyan ingerek, amelyek felelősek a rossz étkezési viselkedés kiváltásáért. A horgonyokon végzett munka célja az, hogy az ezen ingerekhez kapcsolódó régi viselkedéseket egy adaptáltabb viselkedéssel helyettesítse (a csokoládé ízének örömét a zöldségek és gyümölcsök ízének öröme, az elfogyasztott ételek mennyiségének csökkentése stb.),
saját erőforrásait felhasználva az ego és az önbizalom kiépítésére. Életünk során mindannyiunknak voltak sikerei, sikerei, eredményei. Hipnotikus állapotban át fogja élni ezeket a pillanatokat. Pozitív horgonyok telepítésével társítjuk őket a jelenhez és a jövőhöz. A legjobb sportolóknak gyakran van olyan elemük, amely "szerencsét hoz nekik". Ez egy tárgy, amely horgonyként működik.
átkeretezés (tudatos és tudattalan). Az újrarendezés lehetővé teszi, hogy módosítsa a viselkedésre vagy helyzetre adott belső válaszát az általa adott jelentés módosításával. Az ébredés átkockázása például az étkezési kényszerek megértéséből áll. Ha olyan ember példáját vesszük, aki az étkezések között rágcsál egy belső üreg kitöltésére, az átformálás annyit tesz, hogy megérteti ezt a jelenséget, hogy olyan megoldás felé mozduljon el, amely valóban reagál a belső ürességre, miközben kiküszöböli a nassolást (ami mégsem). érzék).