A methi levelek és magvak okoznak-e fogyást E! News UK
A methi vagy a görögszéna egy gyógynövény, és az egyik fűszer, amelyet az indiai konyhákban gyakran használnak, hogy sok ételhez ízt adjon. A burgonya, a borsó, a gomba, a csirke, a hüvelyesek, a lencse és a chapati receptjei metilevél hozzáadásával gazdagodnak. A Methiről azt is mondják, hogy számos egészségügyi előnye van, például csökkenti a glükóz- és koleszterinszintet. Methi segíthet a fogyásban is.
Egér tanulmányozása
Praveen Kumar farmakológus és mások 2014-ben tanulmányt végeztek a meti magkivonatok egerekre gyakorolt hatásairól. Megállapították, hogy a methi magvak valóban gátolják a zsír felhalmozódását elhízott patkányokban.
Egy másik, Dr. Annadora J. Bruce-Keller és mások által az év elején végzett tanulmány megállapította, hogy a methi ellensúlyozta a magas zsírtartalmú étrend káros hatásait a jó bélbaktériumokon, amelyek elengedhetetlenek az étel emésztéséhez.
Tanulmány a túlsúlyos emberekről
2019-től egy rövid távú tanulmányt készített Hugues Chevassus gyógyszerész a túlsúlyos férfiakról annak kiderítésére, hogy a metimag-kivonatok fogyasztása pozitív hatással lehet-e rájuk. Egy hathetes program során több túlsúlyos férfinak kaptak kivonatokat a metimagvakból, és tanulmányozták az energiára, a testsúlyra, az étvágyra, a glükózra és az inzulinszintre gyakorolt hatásokat.