A mi app ötleteink, amelyek motiválják Önt a Fork & Bikini gyakorlására

A telefon a barátod !

bikini

Az év elején mindannyiunknak meg volt az elhatározása, és egyikük a sportolás volt. Megvan a cipőd, a kedvenc ruhád, a füledben ismered a mozgalmas zenét, és készen állsz a harcra mindezen kilométerekkel. Igen, de itt van, a motiváció nem mindig van meg. Hogyan kell csinálni ?

Szerencsére ma már vannak olyan okostelefonos alkalmazások, amelyek lendületet adnak és segítenek elméletről a gyakorlatra haladni.

Őrült alkalmazások

A Carrot Fit alkalmazás

Ez az alkalmazás nem olyan, mint az összes többi, korántsem klasszikus: valójában az alkalmazás letöltésével elfogadja, hogy ... sértegetik. Mint "mozogj!" "Vagy" szia bouboule, hogy vagy ma reggel? », Ezek a kis verbális agressziók hajlamosak növelni a motivációt és felülmúlják.

MyFitnessPal

Amellett, hogy motiválja Önt erőfeszítéseiben, ez az alkalmazás táplálkozási szempontból is támogatja Önt: minden étkezéshez kiválasztja az elfogyasztott ételeket, és az alkalmazás megmutatja a megfelelő kalóriákat. Ugyanakkor közel 350 fizikai gyakorlat veszíti el ezeket a híres kalóriákat.

Nexercise

Ez a gyermekalkalmazás, legalábbis az, amely visszahozza gyermekkorába. Minden elvégzett testmozgásért az alkalmazás jó pontot ad egyszerű jutalomként. Van, akinek ez működik, legyen óvatos !