A migrén gyógyítható - 1. fázis
Tiszta fehérje naponta háromszor, speciális étrendben - reggelire, ebédre, vacsorára. 21 nap alatt a testem megtanult visszahozni tartalékaira.
Az első fázisban abszolút radikalitásra van szükség, mégpedig a No Carb totálra!
De légy óvatos: a No-carb messze nem nélkülöz szénhidrátot! A legtöbb szénhidrát nélküli szénhidrát a legtöbb szénhidrátmentes étrendben, de az édesítőszerek vagy cukorral és még sok mással bevont tabletták fruktóz alapú keveréke is, sok migrénben szenvedő számára rendkívüli inzulinreakciót váltott ki, csökkenő cukorszinttel és magas adrenalinszinttel. Minden szénhidrátmentes étrend mellett ez állandó migrénes rohamot váltott ki. A szervezetnek nincs esélye teljesen feladni, és a minimális szénhidráttartalom miatt sem lát okot arra, hogy a hibrid motort alternatív üzemanyag-ellátásra kapcsolja.
Egyes migréneseknek, például súlyos eseteknek, például nekem, nagyon radikálisan kell viszonyulniuk a szénhidrát megvonásához. Ezt erősíti meg az amerikai hormonszakértő dr. Platt e betegeknél szerzett hosszú tapasztalata alapján: "mert napi egy kis csésze borsóleves is elegendő volt ahhoz, hogy megakadályozza a testet abban, hogy alternatív energiaellátásra váltson. Néhány embernél egy szelet kenyér, egy kis sárgarépa vagy egy édesburgonya zsírt éget kapcsolja ki a három napot. " (Idézet)
És, mint mondtam, a migrén kevésbé a zsírégetést jelenti a súlycsökkenés szempontjából, és inkább azt, hogy a test alternatív üzemanyagként használja a zsírt! De ahelyett, hogy átállna a zsírégetésre és végül megkezdené a ketózist, a test (az agy számára is!) Kiönti az erősen vaszkuláris adrenalint.
A szénhidrátok sok éves megszokása után a test olyan, mint egy makacs, dacos gyermek, akivel rendkívül következetesnek kell lenned a NO-val, még akkor is, ha nyafog, szívszorítóan üvölt és a padlóra vetve sikoltozik a szupermarketben a jégláda előtt. Engedni (és megengedni magának egy kis grissinit) azt jelenti, hogy veszítettünk!
Az étrend radikális jellege az 1. fázisban korántsem szükséges hosszú távon, csak 21 napig. Ezt a 3 hetet következetesen és önámítás nélkül kell lefuttatni, mert a szervezet ezen a 21. napon belül „megtanulja” nemcsak a szénhidrátokból való megélést, hanem azt is, hogy visszatérjen az elveszett keton- és zsíranyagcserére. Bármikor jön az éhség, mint mindig a „normálisan működő” embereknél, csak nem a migrénes betegeknél.
A siker fejedelmi jutalom: hosszú évek, ha nem évtizedek óta először voltam teljesen fájdalommentes - és ma is az vagyok! Hihetetlen!