Őszi méregtelenítés
A sütőtök, a körte és az alma azok a „fegyverek”, amelyekkel megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól.!
A méregtelenítés nem jár éhezéssel. Nem hosszan tartó étrend, kizárólag gyümölcslevekkel, hanem kiegyensúlyozott étrend, amely sok zöldséget tartalmaz, különösen nyers, friss gyümölcsöt és kerüli a feldolgozott ételeket. Ezért az a különféle zöldségfélék, amelyeket az ősz kínál Önnek, áldást jelent a testére, ha szeretné segíteni a megfelelő működésben.
Íme a legjobb őszi ételek, amelyek megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól:
1. A tök
Rostokban és béta-karotinban gazdag, amely elősegíti az emésztést és helyreállítja a bőr különleges fényét.
Megtalálja a szupermarketben, de a piacon is jó áron. Még akkor is, ha csak a sült vagy főtt főtt tököt szokta meg, tudnia kell, hogy sokféle kombinációban használhatja, édes és sós egyaránt.