A mikrobiota, az egészségünk szövetségese! Kriss-Laure
Kategóriák
Az emberi bélmikrobiota vagy bélflóra több mint billió baktériumból és más, nem patogén mikroorganizmusokból áll, mint például vírusok és gombák. Ez 2-10-szer nagyobb, mint a testünket alkotó és 2 kg körüli sejtek száma !
Mindenkinek megvan a maga mikrobiota !
A mikrobiota baktériumok nagy sokféleségéből (800–1000 különböző ismert faj) áll, amelyek az emésztőrendszerben oszlanak el, a vastagbél maximális sűrűségével. A bélmikrobiota egyedileg egyedi (az egyén mikrobiotájának domináns fajainak 80% -a egyedülálló számukra), és születésétől kezdve képződik, különösen a hüvelyflóra érintkezésében a szülés során. Az élelmiszer-diverzifikáció, a genetika, a higiénia szintje, az alkalmazott orvosi kezelések és a környezet hatására a bél mikrobiota összetétele minőségileg és mennyiségileg fejlődik az élet első 3 évében, majd stabilizálódik.
Mi a szerepe ?
A mikroorganizmusok jelenléte a belekben már több mint egy évszázad óta ismert, és gyorsan feltételezték, hogy valódi szimbiózis van organizmusunk és e flóra között. Az emésztésben funkciót tölt be. Valójában a mikrobiota lebontja bizonyos élelmiszer-vegyületeket (rostokat, fehérjéket stb.), Ami gázokat és különösen zsírsavakat termel. Ezek tápanyagként szolgálnak a bél sejtjeihez, ezáltal elősegítve a nyálkahártya integritását.
A mikrobiota támogatja az immunitást és a természetes védekezést is az emésztőrendszer védelme a kórokozó mikrobák általi kolonizációval szemben, amelyekkel versenyben van. Elősegíti az immunrendszer érését is. Az élet első éveitől kezdve a mikrobiota szükséges ahhoz, hogy a bél immunitása megtanuljon különbséget tenni a "barátságos" és az "ellenség" fajok között. Harcol a gyulladás és az allergia ellen