A mikromineralokról (nyomelemek) Diéták és diéták Táplálkozási étrend
A néhai Dr. Henry Schroeder kijelenti, hogy a nyomelemek (mikromineralinák) még fontosabbak, mint a vitaminok, mert az élő anyag nem tudja őket szintetizálni. Ezért képviselik az élő kémia elektromos ívét. Számos tényező járulhat hozzá az ásványi anyag egyensúlyhiányához a testben. Ez azt jelenti, hogy az ásványi anyagok, amelyekről úgy gondoljuk, hogy fogyasztunk, nem feltétlenül hajtják végre a szerves feladatukat. Ezért melyek azok az akadályok, amelyek megakadályozzák az ásványi anyagok felszívódását? Diéta
A szervezetben található ásványi anyagok egyensúlyhiányának egyik fő tényezője a nagyon egészségtelen étkezési szokásaink, beleértve a finomított szénhidrátok túlzott fogyasztását, az alkoholt és a magas zsírtartalmú étrendet. Még az "egészséges étrend" ásványianyag-tartalma sem lehet megfelelő, attól függően, hogy a talajon, amelyen a terméket termesztették, és hogyan készítették el.
feszültség
A fizikai és az érzelmi stressz ásványi anyag egyensúlyhiányhoz vezethet. Bizonyos tápanyagok, mint például az ásványi cink és a B-vitamin komplex, jelentős mennyiségben vesznek el fokozott stressz esetén. A tápanyagok felszívódása csökkenhet, ha a test stressz alatt működik.
A gyógyszerek beadása
A gyógyszerek csökkenthetik a tápanyagok mennyiségét a szervezetben, vagy növelhetik a mérgező fémek szintjét. A diuretikumok jól ismert hatásai nemcsak a nátriumvesztést, hanem sok esetben a kálium- és magnéziumvesztést is magukban foglalják. Az antacidok, az aszpirin és az orális fogamzásgátlók avitaminózishoz vezethetnek, valamint felesleges mennyiségű mérgező fém felhalmozódásához vezethetnek.
környezetszennyezés
A mérgező fémek, például az ólom, a higany és a kadmium megzavarják az ásványi anyagok felszívódását, és fokozzák az ásványi anyagok szervezetből történő eltávolításának folyamatát. Életünk során közvetlen mérgező forrásoknak vagyunk kitéve, mint például a cigarettafüst (kadmium), a konyhai eszközökben található réz és alumínium, hajfestékek (ólom), ólomalapú kozmetikumok, hidrogénezett olajok. (nikkel), izzadásgátló termékek (alumínium) és fogászati amalgámok (higany és kadmium). Ez csak néhány a sok fémszennyező forrás közül, amelyeknek bárki nap mint nap ki van téve.
Táplálék-kiegészítők
A vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szintén egyensúlyhiányt okozhatnak a szervezetben. A kalcium felszívódása foszfor jelenlétében csökken. C-vitaminra van szükség a vas felszívódásának folyamatában, de a C-vitamin felesleges mennyisége rézhiányhoz vezethet. A D-vitamin fokozza a kalcium felhasználását, de túlzott mennyiségben fogyasztva magnéziumhiányt vagy egyéb.